Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 458 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,74 g |
| Tuky | 9,52 g |
| Vláknina | 61,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 63,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu si namočíme nejlépe přes noc do studené vody a druhý den uvaříme do měkka (asi 3/4 hodiny až hodinu).
Krok 2: Na troše olivového oleje osmahneme pokrájenou cibulku, přidáme nakrájená rajčata, veškeré uvedené koření, prolisovaný česnek a dusíme asi 5 minut. Podle potřeby mírně podlijeme vodou.
Krok 3: Ještě horké smícháme s uvařenou cizrnou a podáváme. Vhodnou přílohou je celozrnné pečivo, volské oko, kyselá okurka nebo co kdo má rád.
Zveřejněno 8. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Moje poznámka
Lahodná cizrna s česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Xkl
Nejnovější recepty
Nepečený koláč s ovocem
Přidáno před 10 minutami
Letní ovocný dezert
Přidáno před 1 hodinou
Nepečený banánový dort
Přidáno před 14 hodinami
Znojemský řízek
Přidáno před 15 hodinami
Rychlá snídaně
Přidáno 15. 7. 2026 06:00:02
Zelenina jako mozeček
Přidáno 14. 7. 2026 18:19:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banana bread nebo-li banánový chlebík
ValentineCZ před 3 minutami
Znojemský řízek
Slavista62 před 2 hodinami
Domácí vafle
Krnoul před 10 hodinami
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Renatabol před 10 hodinami
Mátový sirup
Fitulka před 10 hodinami
Džem z červeného rybízu
douver před 13 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Helen98 před 14 hodinami
Vrtulky s nutelou
Maruuu před 14 hodinami
Výborné sušenky z ovesných vloček
Zdenka1 před 15 hodinami
Maďarské makaróny
MilosCz před 16 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
cizrna,
naklíčená cizrna,
cizrna s česnekem,
nakličena cizrna recepty,
cizrna recept,
co je cizrna,
recepty z cizrny,
naklíčená cizrna - recepty,
cizrna na slanině,
jak naklíčit cizrnu,
recept cizrna,
co udělat z cizrny,
recept na cizrnu,
jak chutná cizrna,
výborná cizrna,
cizrna na cesneku,
jak vypadá cizrna,
recepty cizrna,
jak udělat cizrnu
Suroviny:
cizrna,
cibule,
rajče,
česnek,
římský kmín mletý,
pepř,
koriandr sušený,
koření oregáno,
majoránka,
olej olivový
Komentáře (13)
Když potřebuji rychlý oběd tak se to hodí a tohle je jeden z receptů co vlastně z té cizrny vařím nejčastěji :)