Cizrna na česneku

eurka Kuchařka: eurka

Doba přípravy: 10-20 min 1 porce Dietní recepty , DIA, Redukční 3 názory

Suroviny

150 g cizrny (uvařená)
1 velká cibule
2 rajčata
4 stroužky česneku
1 lžička kmínu
pepř
špetka oregana
majoránka
žampiony (dle uvážení)
1 bílá paprika
1 zelená paprika nebo červená žlutá paprika
kousek uzeného TOFU
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem.

  2. Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut.

  3. Přidáme cizrnu, promícháme a zatepla podáváme posypané s tofu.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 10 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Cizrna na česneku

  • eurka eurka(autorka receptu)

    1974andrea:
    taky si dám maso jen ty recepty buď tady jsou nebo jsou úplně obyčejné a známé a občas si zahřeším :) :) :) slaďoučkou tukem nabitou buchtou :) :) :)

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Téda, děláš samá ultrazdravá jídla:yes:, já bych se ale takhle dlouho nedokázala živit, jsem od přírody masožravec:-D

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Moc pěkný recept, zkusím si na něj vzpomenout, až budeme mít zase na cizrnu chuť :yes::-K. Jen prosím doplň, že cizrna je uvařená / konzervovaná.

    Odpovědět

Tématické fráze: cizrna a dieta cizrna na cesneku dietní recepty z cizrny konzervovaná cizrna cizrna recepty cizrna dietní recepty konzervovana cizrna recept cizrna s houbami cizrna recepty dietní cizrna cizrna konzervovaná dietní cizrna cizrna cesnek recept cizrna cizrna dieta recepty z konzervované cizrny konzervovaná cizrna recepty cizrna a uzené maso paštika z cizrny top recepty cizrna

Zapomněl/a jsem heslo