Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrna na česneku

Name: Cizrna na česneku
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g cizrny (uvařená); 1 velká cibule; 2 rajčata; 4 stroužky česneku; 1 lžička kmínu; pepř; špetka oregana; majoránka; žampiony (dle uvážení); 1 bílá paprika; 1 zelená paprika nebo červená žlutá paprika; kousek uzeného TOFU

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

eurka

3 názory

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

22. 9. 2011 11:47

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	2 520 kJ / 602 kcal
Bílkoviny	33,99 g
Tuky	10,02 g
Vláknina	56,83 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	35 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	65,65 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na větší pánvi zpěníme cibuli s kmínem.
Přidáme nakrájená žampiony a po chvilce rajčata s paprikou a s ostatním kořením, prolisujeme česnek a dusíme asi 5 minut.
Přidáme cizrnu, promícháme a zatepla podáváme posypané s tofu.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (60x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Cizrna na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

martina2105 60 min

Cizrna s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

chitkitka

Lahodná cizrna s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

LaNicky 15 min

Načíst daší

Komentáře

eurka

23. 9. 2011 07:47

1974andrea:
taky si dám maso jen ty recepty buď tady jsou nebo jsou úplně obyčejné a známé a občas si zahřeším :) :) :) slaďoučkou tukem nabitou buchtou :) :) :)