 
		
Pomazánka z Hrašky
Hraška je bezlepková směs vhodná na obalování i zahušťování, ze které lze snadno vytvořit i chutnou pomazánku. Skvělý způsob, jak tělu dodat vlákninu navíc a zároveň si dopřát něco zdravějšího. Do základu můžete přidat sezónní zeleninu podle chuti.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 811 kJ / 1 389 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 12,42 g | 
| Tuky | 129,35 g | 
| Vláknina | 11,16 g | 
| Cholesterol | 396 mg | 
| Sodík | 278 mg | 
| Sůl | 1,29 g | 
| Sacharidy | 40,13 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kapii a okurky nakrájíme na drobné kostičky. Česnek utřeme se solí. Pažitku nasekáme najemno.
	Krok 2: Hrašku smícháme s vodou a asi 20 minut zvolna vaříme na hustou kaši.
	Krok 3: Po vychladnutí našleháme máslo a zašleháme do něj kaši. Přidáme trochu smetany a ještě krátce prošleháme.
	Krok 4: Potom přidáme cibuli, okurky, kapii, česnek a nasekanou pažitku. Zamícháme a dochutíme solí a pepřem.
	Krok 5: Podáváme na pečivu dle chuti.
Zveřejněno 22. 7. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Pomazánka z Hrašky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AWkO
Moje poznámka
					 
				
Pomazánka z Hrašky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AWkO
Nejnovější recepty
	
			 
	
Zapečený květák s nivou
Přidáno před 55 minutami
	
			 
	
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 3 hodinami
	
			 
	
Kuře na brusinkách
Přidáno před 5 hodinami
	
			 
	
	
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 9 hodinami
	
			 
	
Cibulačka s vínem
Přidáno před 17 hodinami
	
			 
	
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem
TondaJ před 47 minutami
	
			 
	
	
Buchta bez vajec
DenaS před 2 hodinami
	
			 
	
	
Mazanec
[email protected] před 2 hodinami
	
			 
	
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 3 hodinami
	
			 
	
	
Kuře à la husa
Alesik před 4 hodinami
	
			 
	
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 4 hodinami
	
			 
	
	
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 5 hodinami
	
			 
	
Mechové muffiny
[email protected] před 5 hodinami
	
			 
	
	
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 5 hodinami
	
			 
	
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 5 hodinami
						Tématické fráze:
						
							recepty z hrašky, 
						
						
							hrašky, 
						
						
							pomazánky recepty, 
						
						
							recept z hrašky, 
						
						
							vaříme z hrašky, 
						
						
							vaření z hrašky, 
						
						
							recepty s hrašky, 
						
						
							co z hrašky, 
						
						
							pomazanka s hraškem, 
						
						
							hraska.cz pomazanka, 
						
						
							ovesná kaše z hrašky, 
						
						
							vareni s hraskou, 
						
						
							z hrašky, 
						
						
							tecepty z hrasky, 
						
						
							jídlo z hrášky, 
						
						
							recpty z hrasky, 
						
						
							vareni s hraskou top recepty s fotkou, 
						
						
							ponazanky s hrasky, 
						
						
							těstoviny z hrašky, 
						
						
							pomazáka z hrašky
						
					
						Suroviny:
						
							hraška, 
						
						
							voda, 
						
						
							máslo, 
						
						
							smetana ke šlehání, 
						
						
							okurky sterilované, 
						
						
							kapie sterilovaná, 
						
						
							cibule, 
						
						
							česnek, 
						
						
							pažitka, 
						
						
							sůl, 
						
						
							pepř mletý
						
					
 
	 
 
 
 
 
 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
 
 
 
 
 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
	 
 
 
 
 
Komentáře (15)