Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 164 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 0,24 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pangase omyjeme a osušíme, přendáme do zapékací mísy, osolíme, opepříme, posypeme grilovacím kořením, kmínem a petrželkou.
Krok 2: Na rybu dáme ještě kousek másla a dáme do pece na 180 stupňů na 20 minut.
Krok 3: Pak si nastrouháme do další misky Nivu s goudou, můžeme nastrouhat dohromady do jedné misky, po 20 minutách přidám nakrájené rajče na plátky, které položím na rybu a celou rybu posypu nastrouhaným sýrem, a necháme ještě péct cca 10 minut.
Zveřejněno 14. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Moje poznámka
Zapečený pangas na petrželce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7A2r
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 23 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 23 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 23 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno 17. 10. 2025 17:37:31
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno 17. 10. 2025 17:30:31
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno 17. 10. 2025 17:28:53
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 18 minutami
Hovězí guláš
dejvi01 před 21 minutami
Salát z hlívy ústřičné
Tonja před 30 minutami
Čokoládová bábovka
ulrivhv před 45 minutami
Pórková polévka s bramborem a kroupami
poirotka před 55 minutami
Chicken Vindaloo
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 2 hodinami
Kysané zelí do sklenic
kacaba10 před 3 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
michaelatomastikova999 před 3 hodinami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
skavera před 3 hodinami
Strouhané mrkvové řezy se špaldovou moukou
Jan Nemec před 3 hodinami
Tématické fráze:
zapečený pangas,
ryba na petrželce,
pangas niva,
recepty - zapečený pangas,
pangasius recepty,
pangas recepty,
pangas recept,
recept pangasius,
zapečený pangasius,
ryba na bazalce a petrželce,
koření podobné petrželce,
zapečený pangas,
zapečený pangas+petrželka+niva,
pangas zapečený se sýrem,
pangas+rajče+zapečený,
pangas a niva,
zapečený pangas recepty,
pangas zapečený,
recepty pangas petrželka,
pangasius v petrželce
Suroviny:
pangasius,
máslo,
petrželka sušená,
koření grilovací,
sůl,
pepř,
kmín celý,
sýr niva,
sýr gouda,
rajče
Komentáře (8)