Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 330 kJ / 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,56 g |
| Tuky | 45,47 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sodík | 263 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 67,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí plátky osolíme, opepříme a zprudka z obou stran orestujeme na olivovém oleji (kuřecí plátky je mozné předem naložit do libovolné marinády).
Krok 2: Cibuli nakrájíme na půlkolecka, na olivovém oleji restujeme do měkka.
Krok 3: Z másla, olivového oleje a mouky uděláme světlou jíšku, zalijeme mlékem, smetanou, přidáme polévkové koření, mleté koření, sůl, pepř, promícháme a za stálého míchání necháme zhoustnout. Můžeme přidat strouhaný sýr.
Krok 4: Na dno zapékací nádoby nalijeme trochu bešamelu, vložíme plátek kuřete, který posypeme cibulí. Lehce přes plátek položíme další kuřecí kousek, opět posypeme cibulí (viz. foto). Takto do pekáčku naskládáme všechno maso a cibuli, zalijeme zbytkem bešamelu a při 200°C cca 40 minut zapékáme. Podáváme s bramborami, rýží nebo těstovinami.
Zveřejněno 3. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí plátky v bešamelu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJ9K
Moje poznámka
Kuřecí plátky v bešamelu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJ9K
Nejnovější recepty
Kořeněná míchaná vejce s rajčaty
Přidáno před 45 minutami
Nadívaná vepřová pečeně
Přidáno před 3 hodinami
Špízy z krkovice se šťávou z výpeku
Přidáno před 3 hodinami
Bylinkový losos na másle s listovým salátem a jablkem
Přidáno před 4 hodinami
Mini Pavlovy podle Míši Landové
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí polévka s jarním svítkem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové nudličky na hořčici
kobra0007 před 59 minutami
Maďarská bramborová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Rychlá ořechová bábovka
LucyTekk před 1 hodinou
Rychlá pánev ,,starého mládence"
Slavista62 před 3 hodinami
Afrika řezy
Rasice před 5 hodinami
Jahodové řezy - vynikající
Ketynna před 5 hodinami
Hovězí na paprice a sušených houbách
Milumar před 6 hodinami
Hovězí na žampionech
Milumar před 6 hodinami
Karbanátky naší maminky
albolek před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí v bešamelu,
kure v besamelu,
kureci plátky nalozit,
hermelínový bešamel,
kureci platky na olivovem oleji,
ignore
Suroviny:
plátek kuřecí,
cibule,
olej olivový,
sůl,
pepř,
mléko,
smetana,
mouka hladká,
máslo,
olej olivový,
koření nové koření mleté,
sůl,
pepř,
sýr strouhaný
Komentáře (9)