Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 312 kJ / 1 031 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,05 g |
Tuky | 81,60 g |
Vláknina | 19,98 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 173 mg |
Sůl | 0,35 g |
Sacharidy | 52,36 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zahřejte troubu na 200 stupňů, já peču v kuchyňském sporáku na dřevo, teplotu neměřím, jen trochu přiložím :))) Bílky osolte a opepřete a pak jimi protáhněte kuřecí řízky a obalte v kokosu. Položte je na lehce naolejovaný plech nebo pečící papír, můžete navrch postříknout olejem ve spreji ( já měla stehenní řízky od včera namočené v oleji, tak jsem nedělala ) a pečte cca 20 minut - jednou je otočte. Kuře by se mělo propéci a kokos zezlátnout.
Krok 2: Mezitím dejte okurku pokrájenou na slabé plátky na cedník, osolte a nechte tak pět minut okapat. Pak ji osušte kuchyňským papírem. V míse smíchejte cibuli, nakrájenou na tenká kolečka s cukrem a octem, přidejte okurku a podávejte s kuřetem.
Zveřejněno 13. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Moje poznámka
Kuře v kokosu a s okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/po6N
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 12 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 1 hodinou
Buchta z jogurtu
iva.satkova před 1 hodinou
Jablkový závin pro chlapy
Noumik před 2 hodinami
Šunkofleky II
Honza62 před 2 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
ZboSy před 2 hodinami
Holandský řízek
Kristina1 před 3 hodinami
Srdíčka na smetaně
brtna před 6 hodinami
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 6 hodinami
Fazolková polévka
Kajkajak před 7 hodinami
Francouzský hruškový koláč
KrisZaezemi před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuře obalené v kokosu,
kuře s s kokosem,
kuře v kokosu,
řízek v kokosu z trouby,
kure a kokos,
bezmoucne obedove recepty,
kuřecí řízky obalené v kokosu,
řízky obalené v kokosu,
řízky v kokosu,
řízek obalený v kokosu
Suroviny:
bílek,
řízky kuřecí,
kokos strouhaný,
olej,
okurka čerstvá,
cibule červená,
cukr krupice,
ocet rýžový,
sůl,
pepř
Komentáře (17)
Ja ti dôverujem, určite je to skvelé.