Zeleninové chipsy
Dobré křupání k televizi, na oslavu nebo na piknik je vítanou pochoutkou. Pokud patříte mezi ty, co dbají na svoji výživu nebo hledají alternativu tradičním smaženým brambůrkám, vyzkoušejte tento recept. Mix křupavé pečené zeleniny jistě potěší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g | 
| Tuky | 0,45 g | 
| Vláknina | 7,65 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 129 mg | 
| Sůl | 0,30 g | 
| Sacharidy | 33,30 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
	Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. Je dobré dělat každou zeleninu zvlášť na plechu, protože každá se peče odlišně dlouhou dobu.
	Krok 3: Každý plátek zeleniny přetřeme peroutkem olivovým olejem.
	Krok 4: Pečeme při zhruba 130 °C tak dlouho, dokud není zelenina křupavá.
	Krok 5: Upečené nejlépe hned konzumujeme posypané solí. Ale vydrží i v sáčku, ale čím čerstvější, tím lepší. Pokud budeme brambůrky skladovat, tak je nesolíme. Až těsně před konzumací, jinak brambůrky zvlhnou a to pak není ono.
Zveřejněno 12. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Moje poznámka
					
				
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Nejnovější recepty
	
			
	
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 3 hodinami
	
			
	
Špekové knedlíky se zelím
Přidáno před 5 hodinami
	
			
	
	
Silný základ na omáčky podle Petra Hajného
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
Bramborové placky ze 4 ingrediencí
Merylas před 28 minutami
	
			
	
Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců
Merylas před 29 minutami
	
			
	
Třená buchta
Martina Veveruska před 33 minutami
	
			
	
	
Vykrajované ořechové měsíčky
@Monika před 1 hodinou
	
			
	
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
Massa před 4 hodinami
	
			
	
Rajská omáčka s masovými kuličkami a knedlíkem
klarence před 6 hodinami
	
			
	
Bramborová kuřecí polévka
chachar před 6 hodinami
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 7 hodinami
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 7 hodinami
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 8 hodinami
						Tématické fráze:
						
							zeleninové čipsy, 
						
						
							brambůrky z červené řepy, 
						
						
							mrkvové chipsy, 
						
						
							cipsy z cervene repy, 
						
						
							chipsy z červené řepy v troubě, 
						
						
							chipsy z červené řepy a celeru, 
						
						
							zeleninové recepty, 
						
						
							zeleninové brambůrky, 
						
						
							chipsy z mrkve, 
						
						
							zeleninové chipsy řepa a celer recept, 
						
						
							mrkvové čipsy, 
						
						
							brambůrky z řepy, 
						
						
							zeleninové lupínky recept, 
						
						
							chipsy z červené řepy, 
						
						
							chipsy z červené řepy recept, 
						
						
							zeleninové lupínky, 
						
						
							zeleninove cipsy recept, 
						
						
							mrkvové chipsy recept, 
						
						
							zdravé domácí zeleninové brambůrky, 
						
						
							celerove chipsy v troubě
						
					
						Suroviny:
						
							mrkev, 
						
						
							brambory, 
						
						
							batáty, 
						
						
							řepa červená, 
						
						
							olej olivový, 
						
						
							sůl
						
					
	
			
	
	
	
	
	
	
Komentáře (11)
Jestli nezapomenu, dám tady echo, jak dopadnu
za mě bodík, někdy vyzkouším