Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 771 kJ / 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,49 g |
| Tuky | 48,81 g |
| Vláknina | 0,94 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 13,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na úzké dlouhé nudle.
Krok 2: Nudle posypeme kořením - pepřem, sušeným česnekem a paprikou. Kdo chce, může zkusit i jiné koření podle chuti.
Krok 3: Vejce rozšleháme s trochou vody a solí, sýr smícháme se sezamem.
Krok 4: Okořeněné kousky lilku namočíme v osoleném vejci a obalíme v sezamovém sýru.
Krok 5: Kousky naskládáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě rozehřáté na 200°C asi 20 minut, až sýrový obal krásně zezlátne.
Krok 6: Chroustíky podáváme ještě teplé jako výbornou chuťovku k vínku.
Krok 7: Jsou dobré jen tak samotné, ale můžeme je namáčet i do nějakého oblíbeného dipu.
Zveřejněno 7. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Moje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Nejnovější recepty
Tacos koření
Přidáno před 7 hodinami
Pařížská roláda
Přidáno před 10 hodinami
Rychlá gulášová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Zlatý hovězí vývar
Přidáno před 18 hodinami
Lososové crostini s vaječno-čedarovým krémem
Přidáno před 19 hodinami
Koláč se zakysanou smetanou a jablky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská polévka III
PavelKa před 4 hodinami
Rychlé vepřové na pórku
MilosCz před 5 hodinami
Gratinovaný květák
stepankovasarka před 6 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
stepankovasarka před 6 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
evules.svobodov5 před 6 hodinami
Restovaná zelenina se žampiony a omáčkou
JanaPi před 7 hodinami
Panenčiny medailonky v houbové omáčce
AbbLott před 7 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Sofinkakrysikoblizek před 7 hodinami
Chlebová česnečka
Kajkajak před 9 hodinami
Vepřové nudličky po asijsku z dostupných surovin
Ada23 před 9 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
chroustík,
chroustík,
lilek top recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek sazenice,
semínka v lilku,
lilek recept,
sazenice lilku,
nudle z lilku,
recept lilek,
recepty z lilků,
sušený lilek,
baklažán recepty,
dlouhy lilek,
jak vypada chroustik,
lilek kousky,
chroustík obecný,
recepty lilek obrázky
Suroviny:
lilek,
vejce,
sýr nastrouhaný,
semínka sezamová,
sůl,
pepř,
česnek,
paprika sušená sladká
Komentáře (26)
Lilek nemám