Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 172 kJ / 1 236 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,06 g |
| Tuky | 102,72 g |
| Vláknina | 17,85 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 213 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 27,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety tresky částečně rozmrazíme, osušíme, osolíme, okořeníme oreganem a lehce pepřem.
Krok 2: Smícháme si strouhanku, mandle a kokos.
Krok 3: Rozšleháme a osolíme vejce a filety obalujeme v mouce, vejcích a zamíchané strouhance s kokosem a mandlemi.
Krok 4: Obalíme ještě jednou ve vajíčku a namíchané strouhance, hned dáváme smažit do rozpáleného oleje, smažíme pomaleji, aby mandle byly křupavé.
Zveřejněno 12. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aljašská treska s mandlemi a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9QAZ
Moje poznámka
Aljašská treska s mandlemi a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9QAZ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 2 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 3 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 4 hodinami
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno před 4 hodinami
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno před 21 hodinami
Ragú z kachních žaludků se slaninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koka sušenky
veveruska73 před 34 minutami
Čočková polévka se zeleninou
Evule1 před 1 hodinou
Citrónovo badyánová kolečka
milan_houba_je_zabijak před 3 hodinami
Karlovarský knedlík
HavranPB před 13 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
BinaSa před 13 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
PavlaJ před 15 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Tonja před 16 hodinami
Pudinkový likér
Merylas před 16 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
shabby před 16 hodinami
Segedínský guláš
LucieDos před 17 hodinami
Tématické fráze:
treska,
aljašská treska,
treska recepty,
aljašská treska recept,
treska recept,
příprava pangasiuse,
recept na tresku,
recepty z ryb,
aljašská treska recepty,
příprava mražené aljašské tresky,
příprava mražených ryb,
priprava tresky,
mražená treska,
ryba bez kostí,
recepty z mražených ryb,
priprava mrazene ryby,
příprava mražené tresky,
recept na pangasiuse,
aljašská treska mražená,
filety z aljašské tresky
Suroviny:
treska aljašská,
lupínky mandlové,
moučka kokosová,
pepř,
koření oregáno,
strouhanka,
mouka hladká,
vejce,
olej,
sůl
Komentáře (11)