Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 172 kJ / 1 236 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,06 g |
Tuky | 102,72 g |
Vláknina | 17,85 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 27,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety tresky částečně rozmrazíme, osušíme, osolíme, okořeníme oreganem a lehce pepřem.
Krok 2: Smícháme si strouhanku, mandle a kokos.
Krok 3: Rozšleháme a osolíme vejce a filety obalujeme v mouce, vejcích a zamíchané strouhance s kokosem a mandlemi.
Krok 4: Obalíme ještě jednou ve vajíčku a namíchané strouhance, hned dáváme smažit do rozpáleného oleje, smažíme pomaleji, aby mandle byly křupavé.
Zveřejněno 12. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aljašská treska s mandlemi a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9QAZ
Moje poznámka
Aljašská treska s mandlemi a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9QAZ
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 15 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 6 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 7 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 8 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 9 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 9 hodinami
Maková náplň
mismi před 9 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 11 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 12 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
treska,
aljašská treska,
treska recepty,
aljašská treska recept,
treska recept,
příprava pangasiuse,
recept na tresku,
recepty z ryb,
aljašská treska recepty,
příprava mražené aljašské tresky,
příprava mražených ryb,
priprava tresky,
mražená treska,
ryba bez kostí,
recepty z mražených ryb,
priprava mrazene ryby,
příprava mražené tresky,
recept na pangasiuse,
aljašská treska mražená,
filety z aljašské tresky
Suroviny:
treska aljašská,
lupínky mandlové,
moučka kokosová,
pepř,
koření oregáno,
strouhanka,
mouka hladká,
vejce,
olej,
sůl
Komentáře (11)