Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Nilský okoun v kabátku z cornflakes

Hodnocení receptu je 5,0 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Colombo65 Colombo65

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Nilský okoun v kabátku z cornflakes, Nilský okoun v kabátku z cornflakes
Nilský okoun v kabátku z cornflakes
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Postup přípravy

Krok 1: Filet z okouna, potřeme olivovým olejem a posolíme hrubozrnnou solí a necháme cca 2 hodiny v chladu odležet. Krok 2: Mezitím si dáme do igelitového sáčku cca 4 polévkové lžíce cornflakes (kukuřičných lupínků) a 1 polévkovou lžíci slunečnicových semínek. Tuto směs ručně rozdrtíme na jemnější strukturu. Krok 3: Rozklepneme vejce a oddělíme bílek od žloutku. Bílek částečně vyšleháme, nikoliv do pěny, ale tak aby zůstal tekutý. Krok 4: Filet nilského okouna osušíme v papírové utěrce a obalíme v rozšlehaném bílku. T Krok 5: akto ve vaječném bílku namočený filet opatrně obalíme ve směsi cornflakes a slunečnicového semínka. Krok 6: Na rozpálenou pánev dáme přiměřené množství přepuštěného másla cca 2 polévkové lžíce a zlehka z obou stran opečeme. Krok 7: Po opečení necháme ještě chvilku odpočinout v másle a podáváme s přílohou – vařený brambory.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 3. 2010

Poznámka autora Colombo65

Vynikající ryba - vynikající chuti

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nilský okoun v kabátku z cornflakes

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ywkz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nilský okoun v kabátku z cornflakes

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ywkz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

vybusna vybusna 18. 3. 2010 13:10
kraaasa....

yanull yanull 18. 3. 2010 09:00
Sice jsem někde četla, že není příliš zdravé opražovat semínka, ale kdo by oddolal, když už na první pohled je to taková dobrota, tak tady jde veškerá zdravověda do kouta :yes::-p

Paprika Paprika 18. 3. 2010 08:57
Rybička od Ottíka je jako vždy :yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 3. 2010 08:43
No, Otto, jako vždy, jako tady, tak ani v AHA na tebe nemám:-D:-)):yes::yes:, ale rozhodně nic ve zlém. Nádhera:-!:yes::yes:

zizala zizala moderátorka 18. 3. 2010 07:33
Teda, Ty máš fakt hodně "žravý" fotky...:-p:-p:yes:

eva hubova eva hubova 18. 3. 2010 00:14
:yes:+6

Jenda1 Jenda1 17. 3. 2010 22:36
Ottíku, na dvě ryby se chystám a jedna z nich je okoun. Skvělé maso:-p a já posílám zasloužený bodík;-):-). :-!:-)):yes::yes::yes: +5

michsamant michsamant 17. 3. 2010 21:30
:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
okoun nilsky, nilský okoun, okoun nilský recept, okoun nilský recepty, okoun nilský smažený, okoun recept, smazeny okoun nilsky, nilský okoun recept, smažený okoun nilský recepty, recepty okoun, recepty okoun nilský, okoun nilský příprava, ryba v cornflakes, okoun recepty, okoun nilský obalovaný, recept nilský okoun, obalovaný okoun, recept okoun nilsky, okoun obalovany, kuřecí řízky obalované v cornflakes

Suroviny:
okoun nilský, ghee, bílek, sůl hrubá, semínka slunečnicová, lupínky kukuřičné, olej olivový, vejce

Přidat fotografie receptu