Nilský okoun na bylinkách

Kaill Kuchař: Kaill

Doba přípravy: 45 4 porce Ryby 0 názorů

Suroviny

500 gr filetů z nilského okouna
1 menší cibule
2 stroužky česneku
5 plátků sušené šunky
hrst čerstvých bylinek (oregano, bazalka, libeček, šalvěj)
1/2 rohlíku
sůl
pepř
olivový olej
Na zálivku k salátu:
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžíce nahrubo mleté hořčice
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Filety nakrájíme na menší pásky (z jednoho filetu asi 4-5 proužků), každý kousek poklademe půlkou plátku sušené šunky (jen na vůni).

  2. Cibuli, česnek, bylinky a půl rohlíku nadrobno nasekáme sekáčkem (používám elektrický chopper), směs rozdělíme na rybu pokladenou šunkou, přeložíme každý kousek na půl a spojíme špejlí, jako na špízu.

  3. Vložíme do pekáčku, osolíme, opepříme, pokapeme hojně olivovým olejem a pečeme v troubě dozlatova při 180°C cca 35 minut.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Nilský okoun na bylinkách

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: pečený nilský okoun recept okoun nilský recept okoun nilský recepty okoun nilský pečený v troubě okoun v troubě okoun nilský v troubě pečený okoun nilský nilský okoun v troubě nilsky okoun recepty pečený nilský okoun na bylinky okoun nilský recepty v troubě okoun pečený v troubě bylinky na okouna nilský okoun recept okoun nilský filet na na cibuli recept okoun nilský nilský okoun okoun recepty nilsky okun pečený bylinky k nilskemu okounu