Zapékané müsli - domácí
Pokud máte rádi sladké snídaně a svačinky a nebaví vás kupovat přeslazené cereální směsi, připravte si domácí zapékané müsli. Je plné oříšků a sušeného ovoce a hlavně, přesně víte, co si do něj přidáváte.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 178 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,06 g |
| Tuky | 10,20 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 198,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sušené ovoce a ořechy nasekáme nahrubo.
Krok 2: V hlubší pánvi zahřejeme vodu, ale nepřivedeme k varu. Přidáme med a necháme ho rozpustit. Poté přisypeme ovesné vločky a necháme je asi 10-15 minut nasáknout vodu s medem.
Krok 3: Vločky sesypeme do mísy a přidáme ovoce, oříšky, kukuřičné lupínky, třtinový cukr a vanilkový cukr, skořici a promícháme.
Krok 4: Pekáček či plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj připravenou směs.
Krok 5: Vložíme do trouby vyhřáté asi na 200-220°C a pečeme dorůžova asi 20 minut.
Krok 6: Müsli necháme vychladnout a přendáme jej do uzavíratelné nádoby.
Zveřejněno 3. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Moje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Nejnovější recepty
Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 8 minutami
Domácí veka
Přidáno před 12 hodinami
Jihočeská zelná polévka
Přidáno před 13 hodinami
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 18 hodinami
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sedlácké fondue
vitula1 před 36 minutami
Jemné domácí houskové knedlíky
Pecenesele před 12 hodinami
Rychlé nočky z kefíru
Praevka před 12 hodinami
Kančí žebra s řeznickým salátem
sedmikraska 77 před 13 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
Markeeta před 15 hodinami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 15 hodinami
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 18 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 19 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 19 hodinami
Tématické fráze:
domácí múslli,
domácí misli,
domácí muslli recept,
misli,
zapékané musli,
domácí musli se salkem,
pecene misli,
zapékané musli se salkem,
muslli recept,
musli se salkem,
pečené muslli,
domácí zapékané musli,
misli recepty,
recept na misli,
domácí musli,
musli recept,
zapečené muslli,
recept misli,
zapékané muslli,
domácí zapékané musli se salkem
Suroviny:
vločky ovesné,
lupínky kukuřičné,
jablko,
švestky sušené,
ořechy,
med,
voda,
cukr třtinový,
cukr vanilkový,
skořice
Komentáře (4)