Zapékané müsli - domácí
Pokud máte rádi sladké snídaně a svačinky a nebaví vás kupovat přeslazené cereální směsi, připravte si domácí zapékané müsli jednoduše z pár oblíbených surovin. Je plné oříšků a sušeného ovoce a hlavně přesně víte, co si do něj přidáváte, a jeho chuť si upravíte přesně podle sebe.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 178 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,06 g |
| Tuky | 10,20 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 198,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sušené ovoce a ořechy nasekáme nahrubo.
Krok 2: V hlubší pánvi zahřejeme vodu, ale nepřivedeme k varu. Přidáme med a necháme ho rozpustit. Poté přisypeme ovesné vločky a necháme je asi 10–15 minut nasáknout vodou s medem.
Krok 3: Vločky sesypeme do mísy a přidáme ovoce, oříšky, kukuřičné lupínky, třtinový cukr a vanilkový cukr, skořici a promícháme.
Krok 4: Pekáček či plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj připravenou směs.
Krok 5: Vložíme do trouby vyhřáté asi na 200–220 °C a pečeme dorůžova asi 20 minut.
Krok 6: Müsli necháme vychladnout a přendáme jej do uzavíratelné nádoby.
Zveřejněno 3. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Moje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Nejnovější recepty
Pizza šneky z mozzarellového těsta
Přidáno před 7 hodinami
Letní quinoa salát
Přidáno před 7 hodinami
Koláčky s nivou a cuketou
Přidáno před 7 hodinami
Ohnivá vepřová kýta s bramboráčky
Přidáno před 8 hodinami
Quesadilla s rajčaty a nivou
Přidáno před 8 hodinami
Vláčná vánočka
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Barončiny řezy
brtna před 3 hodinami
Domácí kečup
anka30.cz před 3 hodinami
Čalamáda velmi chutná
Kamil1 před 3 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
janatka před 3 hodinami
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 5 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
roza.pemlova před 6 hodinami
Květákovo-fazolková polévka
trdlo před 7 hodinami
Cibulačka od Hradišťa
magdalenka před 7 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Slavista62 před 7 hodinami
Smetanové fazolky s koprem
magdalenka před 7 hodinami
Tématické fráze:
domácí múslli,
domácí misli,
domácí muslli recept,
misli,
zapékané musli,
domácí musli se salkem,
pecene misli,
zapékané musli se salkem,
muslli recept,
musli se salkem,
pečené muslli,
domácí zapékané musli,
misli recepty,
recept na misli,
domácí musli,
musli recept,
zapečené muslli,
recept misli,
zapékané muslli,
domácí zapékané musli se salkem
Suroviny:
vločky ovesné,
lupínky kukuřičné,
jablko,
švestky sušené,
ořechy,
med,
voda,
cukr třtinový,
cukr vanilkový,
skořice
Komentáře (4)