Zapékané müsli - domácí
Pokud máte rádi sladké snídaně a svačinky a nebaví vás kupovat přeslazené cereální směsi, připravte si domácí zapékané müsli jednoduše z pár oblíbených surovin. Je plné oříšků a sušeného ovoce a hlavně přesně víte, co si do něj přidáváte, a jeho chuť si upravíte přesně podle sebe.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 178 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,06 g |
| Tuky | 10,20 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 198,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sušené ovoce a ořechy nasekáme nahrubo.
Krok 2: V hlubší pánvi zahřejeme vodu, ale nepřivedeme k varu. Přidáme med a necháme ho rozpustit. Poté přisypeme ovesné vločky a necháme je asi 10–15 minut nasáknout vodou s medem.
Krok 3: Vločky sesypeme do mísy a přidáme ovoce, oříšky, kukuřičné lupínky, třtinový cukr a vanilkový cukr, skořici a promícháme.
Krok 4: Pekáček či plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj připravenou směs.
Krok 5: Vložíme do trouby vyhřáté asi na 200–220 °C a pečeme dorůžova asi 20 minut.
Krok 6: Müsli necháme vychladnout a přendáme jej do uzavíratelné nádoby.
Zveřejněno 3. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Moje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Nejnovější recepty
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 1 hodinou
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 3 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 3 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 4 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 5 hodinami
Voňavé kotletky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karlovarský knedlík
Doky5 před 20 minutami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 1 hodinou
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 2 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 2 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 3 hodinami
Pečený kečup (nejjednodušší)
[email protected] před 4 hodinami
Domácí lečo do mrazáku
Merylas před 4 hodinami
Slepice v nudlích
Merylas před 4 hodinami
Špaldové perníčky s lipovým medem
Petaas před 5 hodinami
Pečené křupavé brambory se sýrem
Khaled před 5 hodinami
Tématické fráze:
domácí múslli,
domácí misli,
domácí muslli recept,
misli,
zapékané musli,
domácí musli se salkem,
pecene misli,
zapékané musli se salkem,
muslli recept,
musli se salkem,
pečené muslli,
domácí zapékané musli,
misli recepty,
recept na misli,
domácí musli,
musli recept,
zapečené muslli,
recept misli,
zapékané muslli,
domácí zapékané musli se salkem
Suroviny:
vločky ovesné,
lupínky kukuřičné,
jablko,
švestky sušené,
ořechy,
med,
voda,
cukr třtinový,
cukr vanilkový,
skořice
Komentáře (4)