Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 999 kJ / 239 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,47 g |
Tuky | 2,16 g |
Vláknina | 10,08 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 35 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 42,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do tří zapékacích misek rozdělím olej z tuňáka a přidám kousíček másla, jen pro chuť.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Zveřejněno 13. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Moje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Nejnovější recepty
Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek
Přidáno před 8 hodinami
Salát z jablíček a červené řepy
Přidáno před 8 hodinami
Kynuté knedlíky s borůvkami jako od babičky
Přidáno před 8 hodinami
Květákové placičky se špenátem
Přidáno před 8 hodinami
Zapečené žemle s cuketovou smaženicí
Přidáno před 9 hodinami
Plněné řepné listy
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený sýrový květák
m.vanouskova@seznam.cz před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
alcerm před 6 hodinami
Jablková nutela
Kate86 před 9 hodinami
Paštika z kuřecích jater
brtna před 10 hodinami
Vepřové nudličky s omáčkou
renulka před 10 hodinami
Jednoduché nekynuté podmáslové vdolky
MiskaM před 10 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
LucieBicanova před 10 hodinami
Jednoduchý kynutý švestkový koláč
Witoraz před 12 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kattyy před 12 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
mysha před 13 hodinami
Tématické fráze:
zapečené papriky,
zapečené papriky s pohankou,
recepty z pohanky a lilku,
lilek a pohonka recept,
zapečené plněné papriky,
plněné zapečené papriky,
recept plněná paprika zapečená,
recept zapečené papriky,
pohanka recepty,
papriky plnrne tunakem,
pohanka s tuňákem,
papriky plněné pohankou,
zapečený papriky,
plněné papriky v mikrovlnce,
plnene papriky pohankou,
zapečený lilek s pohankou,
pohanka v mikrovlnce,
pohanka s paprikou,
plnene papriky tunakem,
zapečené papriky s balkán
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
rajče,
sýr mozzarella,
tuňák,
máslo,
sýr,
šnitlík
Komentáře (10)
Jinak papriky takto zapečené musí být určitě dobré a proto ti dávám 3.bod