Rizoto z krabích tyčinek

Name: Rizoto z krabích tyčinek
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g uvařené rýže; 1 balení krabích tyčinek; 1 malý protlak; 100 g tvrdého 30% sýra; 1 kousek cibule (může být zelená lahůdková); 5 g olivového oleje (malá lžička); sůl; pepř

JanaDorazinova

74 názorů

30. 3. 2010 14:32

Porce: 1 porce

150 g 150 g uvařené rýže

1 balení 1 balení krabích tyčinek

1 1 malý protlak

100 g 100 g tvrdého 30% sýra

1 kousek 1 kousek cibule (může být zelená lahůdková)

5 g 5 g olivového oleje (malá lžička)

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie	4 705 kJ / 1 124 kcal
Bílkoviny	53,00 g
Tuky	27,30 g
Vláknina	5,35 g
Cholesterol	160 mg
Sodík	3,21 g
Sůl	7,55 g
Sacharidy	164,01 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Krabí tyčinky si mírně spaříme a nakrájíme na menší kostičky.
Kousek cibule si orestujeme spolu s krabími tyčinkami na oleji, osolíme, opepříme.
Zalijeme rajským protlakem, chvilku prohřejeme a přidáme uvařenou rýži a polovinu nastrouhaného sýra.
Zbytek sýra použijeme na posypání hotového pokrmu.

Poznámka autorky receptu

Zdroj-Pošli recept-paní Martina Váňová.

Recept jsem si mírně upravilla.

Uvařeno (5×)

Přidat do oblíbených (292×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Rizoto z tyčinek surimi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sidera

Krabí pomazánka jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment 20 min

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Načíst další

Přečtěte si

Hodnocení 13×

Zpracování a rozdělení drůbežího masa

Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť

Hodnocení 8×

7 nejlepších bylinkových receptů. Které bylinky se hodí nejlépe k dochucování pokrmů a snadno se pěstují na zahradě

Komentáře

Navrmi

21. 2. 2013 13:51

Vážně výbornýýý!!!

bod +35

Ještě jsem si přidala oregáno, bazalku a kari

JanaDorazinova

11. 2. 2012 16:11

LenkaReslova: jé, děkuji moc, hlavně, že chutnalo

LenkaReslova

11. 2. 2012 15:33

Jana Remkova: chutnalo moc a bodík poslán

JanaDorazinova

11. 2. 2012 13:04

Lenka: tak ať chutná

Lenka

11. 2. 2012 12:22

Chystám dnes k obědu a už se moc těším

Děkuji za nový nápad.

JanaDorazinova

24. 1. 2012 22:48

Blair: já taky!!

Blair

24. 1. 2012 22:44

Skvělý recept, moc děkuji!

JanaDorazinova

11. 12. 2011 13:57

luckam86:

luckam86

11. 12. 2011 12:33

Výborné, díky za recept!

JanaDorazinova

24. 9. 2011 13:06

eurka:

díky

eurka

24. 9. 2011 12:36

Vynikající

doporučuji dále

kdyby šel dát ještě jeden bod tak ho tam máš

JanaDorazinova

23. 9. 2011 12:37

eurka: to určitě můžeš udělat!! A vůbec to není špatný nápad

eurka

23. 9. 2011 12:28

Jani vypadá to velice chutně :) už včera sem si říkala :) když sem projížděla recepty. Zítra to budu mít k obídku :) Ale pozměním to :) místo protlaku tam dám pár namixovaných cherry rajčátek :D :D D :D :D :D :D :D :D už se na to těším :)až to budu baštit