Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 455 kJ / 2 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,42 g |
| Tuky | 140,03 g |
| Vláknina | 5,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 167,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky listového těsta rozkrojit na čtverce.
Krok 2: Naplnit směsí ze strouhané nivy, rozmrzlého špenátu a utřeného česneku (lze přidat i krájený salám).
Krok 3: Utvořit trojuhelníčky, vidličkou přilepit okraje.
Krok 4: Dát na pečicí papír a péct při 190 stupních cca 35 minut. Výborná svačinka.
Zveřejněno 2. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátovo nivová kapsa na svačinku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JNpg
Moje poznámka
Špenátovo nivová kapsa na svačinku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JNpg
Nejnovější recepty
Smažené býčí žlázy s lehkým bramborovým salátem
Přidáno před 1 hodinou
Nepečený jablečný dort ze 2 surovin
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí maso na červeném víně
Přidáno před 3 hodinami
Dýňové rizoto s krůtími kousky
Přidáno před 3 hodinami
Houbové kyselo
Přidáno před 4 hodinami
Hrníčkový perník z červené řepy
Přidáno před 4 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 36 minutami
Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách
kulkovah před 1 hodinou
Jednoduchý mascarpone krém
uniHiki před 3 hodinami
Brčálník – špenátová polévka
Bookova před 3 hodinami
Baileys domácí
PetaKamilka8088 před 4 hodinami
Bramboračka č. 3
PetraJ7 před 4 hodinami
Pomazánka z brokolice
Nadja před 4 hodinami
Kuřecí nudličky v tempuře
121059 před 5 hodinami
Kefírovka
[email protected] před 6 hodinami
Smažené patronky z bramborové kaše
HanaMilda před 6 hodinami
Tématické fráze:
špenátové kapsy,
špenátovo-dýňové lasagne,
nivová nádivka,
špenátové kapsy z listového těsta,
špenátovo nivová omáčka,
výborná svačinka,
špenátová kapsa z listového těsta,
špenátové kapsy z lístkového těsta,
spenatovo nivova napln,
kapsa na pecivo,
slané kapsy,
recept na svačinku,
špenátové kapsy recept,
špenátová nádivka do listového těsta,
špenátovo palačinkový dort,
špenatove kapsy s parkem,
kureci kapsa se spenatem v listovem testzicku,
spenatova kapsa,
jak si udělat svačinu,
jak si udělat svačinku
Suroviny:
těsto listové,
sýr niva,
špenát mražený,
česnek
Komentáře (9)
Máš překrásné fotky