Suroviny
Porce: 1 - 2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 758 kJ / 898 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 98,74 g |
Tuky | 24,83 g |
Vláknina | 7,70 g |
Cholesterol | 783 mg |
Sodík | 3,83 g |
Sůl | 9,23 g |
Sacharidy | 66,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny brambory oloupeme, polovinu nastrouháme nahrubo, druhou polovinu najemno, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu, důkladně promícháme s rozšlehanými vejci a osolíme. Vzniklé těsto rozprostřeme na pečící papír vložený do formy na pizzu, nebo na plech.
Krok 2: Zeleninu a šmakouna nadrobno nakrájíme a společně s houbami pokládáme na těsto. Na směs nastrouháme česnek a osolíme, okořeníme podle chuti. (Solit opatrně! Syrečky jsou sami o sobě celkem slané.)
Krok 3: Vložíme do lehce předehřáté trouby a na 180° zapékáme cca 15 minut.
Krok 4: Po 15 minutách pečení posypeme nadrobno nastrouhanými, nebo na tenké plátky nakrájenými syrečky a přelijeme vejcem rozšlehaným v mléce.
Krok 5: Překryjeme alobalem a vrátíme péct dokud se sýr nerozpustí a vejce s mlékem nezapeče (ve vypnuté můžeme sýr dopékat bez překrytí alobalem).
Zveřejněno 26. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bramborpizza diet - bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zB6Y
Moje poznámka
Bramborpizza diet - bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zB6Y
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 12 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 21 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí špízy
Renata1988 před 3 hodinami
Kuře neskutečně dobré
Adrienalis před 5 hodinami
Žampiony - snadno a rychle
Kajkajak před 5 hodinami
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 10 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 12 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 14 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 14 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 15 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 15 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
dieta č.5 recepty,
pizza ze šmakouna,
pizza a dieta,
recepty na dietu č.5,
dieta č. 5 recepty,
brambory při diete,
dietní recepty s kcal,
pizza při dietě,
dieta č. 5,
pizza dietní ze šmakouna,
recepty pro dietu 5,
dietni bramboráky bez mouky,
recept na bramborák na plech bez mouky,
dieta c.5,
zbytkova dieta,
brambory v dietě,
porce 600kcal,
dieta č. 5,
dietni pizza bez mouky,
pizza energetická hodnota
Suroviny:
brambory,
vejce,
sůl,
houby čerstvé,
rajče,
paprika,
okurka čerstvá,
zelí kysané,
šmakoun,
sýr tvarůžky kulaté,
cibule,
česnek,
sůl,
koření,
vejce,
mléko nízkotučné,
sůl,
koření
Komentáře (12)