Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 220 kJ / 1 009 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,93 g |
| Tuky | 53,22 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 360 mg |
| Sodík | 526 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 17,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené rybí plátky nakrájíme na větší kousky. Osolíme, opepříme, zakapeme citronovou šťávou a necháme chvilku odležet.
Krok 2: Naložená rajčata nakrájíme na malé kousky, přidáme nasekanou petrželku, bylinky, nastrouhanou citronovou kůru, strouhanku a promícháme (podle toho jaká jsou rajčata, můžeme opatrně přisolit).
Krok 3: Cukety omyjeme, nakrájíme na tenké plátky a šupinovitě naskládáme do zapékací misky, kterou jsme vytřeli lžící oleje. Osolíme, posypeme bylinkami a navrch položíme kousky ryby, které poklademe směsí rajčat a strouhanky.
Krok 4: Zbylé 2 lžíce olivového oleje a 2 lžíce oleje z rajčat smícháme se lžící citronové šťávy a nakapeme na rybu s cuketou. Pečeme zakryté, ve vyhřáté troubě asi 30-35 minut.
Zveřejněno 16. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ryba v rajčatovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k63N
Moje poznámka
Ryba v rajčatovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k63N
Nejnovější recepty
Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi
Přidáno před 3 hodinami
Lehký citronový koláč z polenty
Přidáno před 8 hodinami
Obrácený ananasový koláč s mochyní
Přidáno před 8 hodinami
Rybízová buchta s tvarohem
Přidáno před 10 hodinami
TIP
Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví
Přidáno před 10 hodinami
Malinové řezy s krémem a šlehačkou
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bleskové lívance
i.capova před 57 minutami
Pizza z domácí pekárny
Markeeta před 1 hodinou
Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami
AndreaAbb před 1 hodinou
Každodenní chléb (2-2-1)
magdalenka před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Grinchch2010 před 4 hodinami
Pečená jelení kýta nebo plecko
Zuzka1973 před 5 hodinami
Jemné bramborové knedlíky
Zuzka1973 před 6 hodinami
Hovězí polévka s masem a nudlemi (bez tuku)
Zuzka1973 před 6 hodinami
Krémová pórková polévka
majinka007 před 6 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
kslavick před 7 hodinami
Tématické fráze:
ryba na rajcatech,
ryba na rajčatech recepty,
recepty ryba,
ryba recepty,
ryba s rajčaty,
ryba s rajčata,
recept na ryby,
ryby recepty,
recept ryba,
recept ryba s rajčaty,
naložená treska tilapie,
recept na rybu na rajčatech,
recept na tilapie v kabatku,
ryba v kabatku recept,
ryba v kabátku,
jaká je ryba halibut,
jaká je ryba treska
Suroviny:
ryba,
cuketa,
rajče sušené v oleji,
strouhanka,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
olej olivový,
petrželka,
Komentáře (9)
bod posílám už rovnou,neboť to vypadá nááramně