Rybí filé na rajčatech

petram Kuchařka: petram

Ryby 5 názorů

Suroviny

4 kostičky rybího filé (nebo filety z pangase, tresky apod.)
1-2 cibule
2 stroužky česneku
1 plechovka sekaných rajčat (400 g)
olej
citronová šťáva
1 lžička provensálského koření
sůl
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky, česnek na tenké plátky. Rybu (může být ještě zmražená) z obou stran pokapeme citronovou šťávou a osolíme.

  2. V hlubší pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli, v polovině restování přidáme česnek. Vložíme rybu, přidáme drcená rajčata, provensálské koření a podlijeme trochou vody.

  3. Přiklopíme pokličkou a od doby varu dusíme asi 10 minut. Před podáváním můžeme ozdobit plátkem citronu a zelenou petrželkou.

Poznámka

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 99 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Rybí filé na rajčatech

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Takové malinko italské, že? Dobrý nápad, Peťko;-)

    Odpovědět

  • sunny.sofi sunny.sofi

    Tedy dneska jsou tu skvělé recepty:-p:-p:-p
    +7

    Odpovědět

  • rozmarynaH rozmarynaH

    Hned bych si dala porci, rybičky s rajčátky nebo na zelenině jsou dobré. Hezké foto:yes:

    Odpovědět

  • Jana Pá Jana Pá

    Já většinou dělám rybu na gril.pánvi, což je "fofr" cca 3-4 min.z každé strany a pak jen přidávám zeleninu, která u nás "vede", jinak recept je:yes::-p

    Odpovědět

  • zizala zizala

    Dělám stejně, jen peču v pekáčku na pečícím papíru, abych omezila tuky. Moc dobré jídlo. Ryby mám nejraději v co nejjednodušší úpravě :-p:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: rybí filé na rajčatech a paprice file na pecicim papire filé na cibuli a rajčatech uprava file z ryby rybí filé recepty zapecene file s rajcaty rybí filé na česneku file rajcata rybi file s rajcaty filé narajcatech úpravy rybí filé úprava pečeného filé ryba zapečená s rajčaty recepty na pečené rybí fílé rybí filé na pečícím papíru zmrazena treska file recept rybí filé rajčata rybí filé na pečícím papíře rybi file ryba dusena na rajčatech

Zapomněl/a jsem heslo