Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuskus ala "šopák"

Kuskus ala „šopák“ spojuje oblíbený šopský salát se sytějším základem z kuskusu. Rajčata, okurka a paprika mu dodají svěžest, zatímco feta nebo balkánský sýr výraznější slanou chuť. Nejlépe chutná vychlazený, takže se hodí i jako lehký oběd do krabičky.

Hodnocení receptu je 5,0 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eliza Eliza

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 5 min

40 min (35 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Kuskus ala "šopák"
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 23

Suroviny pro 1 dávka

cca 4 porce

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 945 kJ /
1 421 kcal
Bílkoviny52,17 g
Tuky73,10 g
Vláknina4,40 g
Cholesterol 161 mg
Sodík 3,02 g
Sůl7,53 g
Sacharidy136,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninový vývar přivedeme k varu. Kuskus dáme do mísy, přidáme olivový olej a zalijeme vroucím vývarem. Promícháme, přikryjeme a necháme přibližně 5 minut nabobtnat. Poté přidáme máslo, kuskus načechráme vidličkou a necháme vychladnout. Krok 2: Okurku omyjeme a nahrubo nastrouháme. Lehce ji osolíme, dáme do síta a necháme asi 10 minut pustit přebytečnou tekutinu. Poté ji důkladně vymačkáme. Krok 3: Rajčata omyjeme, odstraníme vodnatou dužinu se semínky a nakrájíme je nadrobno. Papriku omyjeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kousky. Fetu nakrájíme na malé kostky. Pórek očistíme a nakrájíme na tenká kolečka. Krok 4: Vychladlý kuskus smícháme s okurkou, rajčaty, paprikou a fetou. Podle potřeby dochutíme solí a mletým pepřem. Krok 5: Kuskus ala „šopák“ podáváme vlažný nebo vychlazený, posypaný nakrájeným pórkem.

TIP: Kuskus - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (160× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (23 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus ala "šopák"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gw37

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus ala "šopák"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gw37

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (23)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 3. 10. 2023 06:56
:-)<3:yes::yes::-K

Eliza Eliza přidala novou fotografii! 22. 2. 2012 00:14

Kuskus ala "šopák"

dansti 21. 1. 2012 14:00
Perfektni, velice nám chutnalo!!!!:yes:

Eva Gregorova 31. 10. 2011 17:00
Já přidávám na kuskus ještě kari a orientalní koření:) Jinak super recept :)

ZuzanaD 13. 9. 2011 17:31
Výborný recept musím moc pochválit a posílám bodík. Přidala jsem bazalku a jarní cibulku. Je to mňamka :-p:yes:

Eliza Eliza 27. 8. 2011 10:25
Krásné fotky, děkuju:-K Jsem ráda, že chutnalo.

suslajda suslajda přidala nové fotografie! 27. 8. 2011 10:19

Kuskus ala "šopák"

Kuskus ala "šopák"

suslajda suslajda 27. 8. 2011 10:18
:-Kdnes jsem měla k obědu vyborný:-*posílám bod a fotky:yes::yes:

Eliza Eliza 24. 8. 2011 19:10
Měla jsem dnes v práci studené k obědu a všichni kolegové očuchávali a pochvalovali vůni, vzhled a dietnost...;-) Ovšem pochutnala jsem si jen já a zároveň se osvěžila i nasytila, takže klidně vyzkoušejte, není co zkazit...

Bibinka Bibinka 24. 8. 2011 09:57
:yes:Elí, už se směju dopředu:-Dmůj oblíbený kuskus:yes: a toto je dobrá letní a lehká varianta-bezva nápad. Máš 9.bod

pipre pipre 24. 8. 2011 09:56
Tak na to se už těšíme i s dcerou :-) Ona kuskus miluje a já mu přišla na chuť také. A se zeleninkou, mňam:-p:yes::yes:+10

Klariska Klariska 24. 8. 2011 09:51
Dělávám podobně jako lehký oběd :yes::-K.

srettka 24. 8. 2011 07:16
no to je panecku receptik do techto teplouckych d.i:-p:yes::yes:

Nonya 24. 8. 2011 07:13
:yes:Perfektne lahke jedlo do horuceho dna:-p

Nonya 24. 8. 2011 07:13
:yes:Perfektne lahke jedlo do horuceho dna:-p

Načíst další komentáře (8)
Načíst další komentáře (93)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šopák recept, kuskus recepty, šopak, kuskus recept, recepty s kuskusem, recepty sopak, recept na šopák, kuskus, recept šopák, recepty na šopak, recept na kuskus, recepty na kus kus, recepty na couscous, recept s kuskusem, recepty z kuskusu, co je kuskus, recepty kuskus, studeny salat kuskus, můj kuskus, studeny kuskus salat s paprik a syra

Suroviny:
kuskus, vývar zeleninový, rajče, okurka salátová, paprika čerstvá zelená, sýr feta, olej olivový, máslo, sůl, pepř mletý, pórek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]