Dýňové karbanátky
Bezmasé karbenátky z dýně a ovesných vloček jsou výbornou alternativou ke klasickým karbenátkům. Podávejte je s bramborovou kaší a zeleninovým salátem. Kdo nechce čistě bezmasou variantu, může přimíchat kousek uzeného.
Suroviny pro 6 kusů
6kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 850 kJ / 1 159 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,26 g |
Tuky | 27,22 g |
Vláknina | 31,51 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 216 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 167,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Narezanú cibuľu orestujeme na oleji, pridáme vločky a za stáleho miešania ich krátko opražíme.
Krok 2: Vlejeme vodu, premiešame a asi 5 minút povaríme. Potom odstavíme z ohňa a necháme vychladnúť.
Krok 3: Dyňu olúpeme a na jemno nastrúhame. Dyňu vložíme k vločkám.
Krok 4: Pridáme vajcia, sekanú petržlenovú vňať, soľ, korenie a dobre premiešame, zahustíme krupicou.
Krok 5: Z masy formujeme fašírky a vyprážame ich z oboch strán.
Krok 6: Podávame so zemiakmi a zeleninovým šalátom, príp. čalamádou.
Zveřejněno 20. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pXXp
Moje poznámka
Dýňové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pXXp
Nejnovější recepty
Hruškový špaldový perník
Přidáno před 5 hodinami
Knedlíky se slaninou a houbami
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí prsa na paprice s barevnými paprikami
Přidáno před 8 hodinami
Polévka z pečené mrkve
Přidáno před 8 hodinami
Dušené vepřové nudličky a plátky mrkve
Přidáno před 9 hodinami
Salsiccia v rajčatové omáčce s krátkými penne
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čertovy houby
Sahula před 28 minutami
Masové kuličky v rajské omáčce
Vierunkaa před 36 minutami
Nejrychlejší hřibová omáčka
Sahula před 42 minutami
Omáčka ze sušených hříbků
Sahula před 44 minutami
Houbová omáčka na kysané smetaně
Sahula před 47 minutami
Domácí kečup
Rosnicka710 před 1 hodinou
Vepřové výpečky II
Darwin před 2 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
amalie.rokosova před 3 hodinami
Žampiony plněné vepřovým mozečkem
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
andrianakovtko před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýňové recepty,
dyňové karbenátky,
karbenatky z dyne,
dynovy karbanátek,
dýňový karbenátek,
karbenátky s dýní,
recepty dyně karbenátky,
dyně karbenátky,
karbenátek z dýně,
hokaido karbenatky,
karbanátky z hokaido,
karbanátky z dýně+,
dynove karbenatky recept,
karbenátky z hokaido,
hokaido karbanatky,
dýňovékarbenátky,
karbenatky z dyne hokaido,
karbanátek s dýní,
dýňové karbanítky,
dýňove karbanátek
Suroviny:
dýně,
vločky ovesné,
cibule,
voda,
nať petrželová,
vejce,
krupice dětská,
olej,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (9)