Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,80 g |
| Tuky | 13,06 g |
| Vláknina | 13,02 g |
| Cholesterol | 479 mg |
| Sodík | 798 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 50,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Příprava omáčky: na oleji v pánvičce si zpěním na jemno nakrájenou 1 cibulku.
Krok 2: Přidám kuřecí maso nakrájené na malé kousky, posolím, opepřím a lehce osmahnu.
Krok 3: Nakrájím si na malé kousky 2 rajčata, jednu malou papriku a na půl kroužky druhou cibulku.
Krok 4: Tak 2 minutky ještě osmahnu ve stejné pánvičce s kuřecím masem.
Krok 5: Posypu směs kukuřičným škrobem (gustin), důkladně promíchám a pak přidám rajský protlak, pálivý kečup a zaliji částí vody.
Krok 6: Nechám asi 15 minut dusit pod pokličkou v pánvičce.
Krok 7: Příprava špaget a dohotovení omáčky: mezi tím, než se mi zelenina podusí, dám si vařit špagety v jiném hrnci a osolené vodě s lžící oleje.
Krok 8: Po cca 15 minutách přidám ještě zbytek vody dle potřebné hustoty.
Krok 9: Dále přidám bazalku, oregano a pálivou papriku.
Krok 10: Chvíli povařím už bez pokličky.
Krok 11: Nakonec zaliji rozšlehané vajíčko (důležité pořádně rozmíchat, aby nedělalo v omáčce kusy).
Krok 12: Zcedím si špagety, přidám omáčku a ozdobím nastrouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s kuřecím masem a la lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LBD4
Moje poznámka
Špagety s kuřecím masem a la lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LBD4
Nejnovější recepty
Dunajská roštěnka
Přidáno před 5 minutami
Polévka kulajda z naložených hub a kopru s bramborovými plackami
Přidáno před 2 hodinami
Květákový špíz se salámem
Přidáno před 2 hodinami
Perník z remosky s povidlovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová roláda s houbami a vajíčkem
Přidáno před 2 hodinami
Velikonoční jidáše podle Romana Pauluse
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Porková polévka s drožďovovločkovými knedlíčky - bleskovka
Kajkajak před 45 minutami
Americký mrkvový dort se smetanovým krémem
Leontyna69 před 58 minutami
Ovocné knedlíky ze spařeného těsta
Sima1996 před 2 hodinami
Banánové muffiny
Andy93 před 6 hodinami
Perníčky (velikonoční) plněné povidly (hned měkké)
Koblych před 7 hodinami
Polévka z jarní zeleniny podle ČSN
JUPA3 před 7 hodinami
Telecí na šalvěji
Kajkajak před 12 hodinami
Rajská omáčka
Tynka1 před 14 hodinami
Pomazánka z uzené makrely
Milano34 před 16 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
Denca.K před 17 hodinami
Tématické fráze:
lečo s masem,
kuřecí maso s lečem,
spagety s kuřecím masem,
omačka z leča,
lečo s kuřecim,
omacka na spagety z leca,
lecoskurecimmasem,
zeleninové lečo s kuřecím masem,
kuřecí lečo,
leco recept,
těstoviny s kuřecím masem a lečem,
lečo,
recept na špagety s kuřecím masem,
špagety lečo,
lečo na špagety,
kuřecí maso se špagetami,
omáčka na špagety s kuřecím masem,
vařit lečo,
omacka leco,
omacka na spageta z leca
Suroviny:
rajče,
paprika čerstvá červená,
cibule,
olej,
protlak rajčatový,
vejce,
sůl,
pepř,
paprika sušená pálivá,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
voda,
maso kuřecí,
škrob kukuřičný,
kečup ostrý,
sýr nastrouhaný,
těstoviny špagety
Komentáře (14)
Maruška: Zapomněla jsem, že jsou mezi námi tací, kteří se musí držet postupu, já dle postupu ani někdy nevařím, stačí mi suroviny, ale chápu, že když to někdo chce udělat přesně podle postupu, tak by to tam být mělo.
Pro ostatní: recept upravím, aby to bylo naprosto srozumitelné
Jsem ráda, že chutnalo, někdy se improvizace tak nějak povede
Jsem zvyklá dělat často špagety, přítel je má rád, takže při první příležitosti fotku dám, ale pokud bude někdo rychlejší, za fotku budu ráda i od jiných