Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát s rýží a vejcem

Name: Špenát s rýží a vejcem
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: • 200 g listový špěnát mražený; • 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..); • 4 stroužky česneku; • 2 vejce; • olivový olej; • sýr

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

• 200 200 g listový špěnát mražený

• 300 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..)

• 4 4 stroužky česneku

• 2 2 vejce

• olivový olej

• sýr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 683 kJ / 641 kcal
Bílkoviny	34,16 g
Tuky	16,24 g
Vláknina	39,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	255 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	85,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Necháme si rozmrazit špenát. Krok 2: Mezitím se uvaříme rýži. Krok 3: Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo. Krok 4: Podáváme posypané sýrem.

Necháme si rozmrazit špenát.
Mezitím se uvaříme rýži.
Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo.
Podáváme posypané sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 3. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 15 min

Zapečený špenát s vejcem a jogurtovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 30 min

Kuře na rýži

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 75 min

Rýže s vejci a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Pizza se špenátem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka

Zapečený špenát s brambory a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 60 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lucie95 60 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Zdravá hokkaido polévka bez smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 45 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Ostatní

Recepty do 100 korun
Zelenina
Večeře
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Vegetariánské recepty
Levné recepty

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Náhodný recept

Plněné žampiony se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dexpre

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krůtí roláda s okurkou

Přidáno před 9 hodinami

Smažený květák v těstíčku s nivou

Přidáno před 15 hodinami

Krokety ze zbylého vařeného masa a zeleniny

Přidáno před 17 hodinami

Borůvkový tunel

Přidáno před 18 hodinami

Dlabaný jablečný dortík

Přidáno před 18 hodinami

Křehký koláč s mákem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Lucie95 přidala nové fotografie! 28. 3. 2013 18:30

Přečtěte si

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Výborná celerová pomazánka s majonézou, uzeninou a okurkou: Skvěle chutná ke svačině, večeři i jako pohoštění

Tvarůžkový tatarák podle receptu z Tvarůžkové cukrárny v Lošticích: Voní paprikou a na chlebu chutná skvěle

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak dlouho vydrží vlašské ořechy? V ideálním prostředí až do příští sklizně a zařídíte ho i v paneláku

Talíř horké mrkvové polévky s krupičkou připomene dětství a zahřeje v chladném podzimní dni

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlý koláč se švestkami a tvarohem

hoskova před 18 minutami

Kořeněná černá čočka s mrkví

Praevka před 52 minutami

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Kajkajak před 9 hodinami

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek Videorecept

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek

Standa67 před 15 hodinami

Cuketová buchta

Janet.P před 15 hodinami

Jednoduché punčové řezy

AdyCha před 16 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

krrkk před 17 hodinami

Jednoduchý banánový chlebíček

nelinka62 před 18 hodinami

Drožďová polévka

Kajkajak před 19 hodinami

Pórková polévka

MichalRaby před 19 hodinami

Tématické fráze:
špenat s rýží, špenát s vejcem, rýže se špenátem, ryze spenat, spenat ryze, listovy spenat s ryzi, špenát s ryžou, špenát recept, recept z listového špenátu s rýží, recept na spenat s ryzi, rýže a špenát, videorecept na mražený špenát, listovy spenat s vejcem, rýže se špenátem., recepty z ryze a spenatu, jak rozmrazit spenat, baby spenat s ryzi, špenát a rýže, špenát s vajcem, recepty ryze, spenat

Suroviny:
špenát listový mražený, rýže, česnek, vejce, olej olivový, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Hovězí na česneku bez cibule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marpoka 60 min

Kuličky Rafaello s lískovými oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 20 min

Krůtí (morcacie) rolády

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

ercicka

Špenát s rýží a vejcem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno