Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 082 kJ / 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,21 g |
| Tuky | 11,23 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 452 mg |
| Sodík | 298 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Kuřecí prso opláchneme, zbavíme nečistot a nařežeme tak, aby nám vznikl jeden velký plátek. Krok 3: Plátek z obou stran osolíme, opepříme, a z jedné strany lehce posypeme mletou paprikou a koření lehce prsty zamačkáme do masa. Na stranu, kterou jsme posypali paprikou, položíme plátek slaniny, sýra, slaniny, sýra a vejce které nám už vychladlo. Krok 4: Maso nyní smotáme a pokusíme se udělat rolku, kterou svážete nití nebo propícháte párátkem. Na pánvi si nyní rozpálíme olivový olej, rolku posypeme grilovacím kořením a PRUDCE osmahneme ze všech stran včetně boků. Krok 5: Když se nám maso krásně do zlatova opeklo, vložíme jej do kastrólů ve kterém je na jemno nasekaná cibule, lehce oleje, grilovací koření, sůl, pepř. Podlijeme lehce vodou, přikryjeme alobalem a pečeme na 200°C. Po 10ti minutách sundáme alobal, podlijeme a pečeme dalších 10 minut. Krok 6: Když je maso hotovo vyndáme jej na prkénko, zbavíme nitě či párátek, rozkrojíme napříč a servírujeme s výpečkem z kastrolu (případně dochutíme). Krok 7: Zdobíme pepřem z mlýnku a petrželkou.
Rýžový pilaf:
Uvaříme rýži tak, aby nebyla úplně měkká, přecedíme, na pánvičce si rozpálíme olej, vložíme jarní cibulku, rýži, hřebíček a orestujeme. Krok 8: Sýrová omáčka:
V kastrolku si rozpustíme lehce másla či oleje, vlijeme smetanu (min. 30%) necháme chvilinku povařit, vložíme nastrouhané sýry a tavený sýr, mícháme dokud se nám vše krásně nerozpustí. Poté přidáme sůl a bílý pepř.
Zveřejněno 24. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí závitek s rýžovým pilafem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4vYJ
Moje poznámka
Kuřecí závitek s rýžovým pilafem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4vYJ
Nejnovější recepty
Jednoduchá polévka z hokaida
Přidáno před 13 minutami
Červená čočka po znojemsku
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová pečeně s kedlubnou a smaženou petrželí
Přidáno před 13 hodinami
Hrnkový cuketový koláč s ovocem a kokosem
Přidáno před 13 hodinami
Čokoládovo-kakaový tvarožník
Přidáno před 14 hodinami
Rychlá čočková polévka s bramborem a houbami
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta s krémem
jliv22 před 10 hodinami
Cuketová bábovka s ořechy
Denade před 14 hodinami
Domácí vafle
ulrivhv před 14 hodinami
Hrášková polévka (krém) s krutony
ValentineCZ před 14 hodinami
Ostružinový džem
LuckaVK před 15 hodinami
Citrónové muffiny
Jirka127 před 15 hodinami
Rýžový nákyp
PaWol před 16 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
PaWol před 16 hodinami
Švestkové knedlíky
PaWol před 16 hodinami
Křehké máslové sušenky
Luci71 před 16 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí závitky recept,
pitaf kuřecí prsa maso recepty,
zavitek v ryžovým papíře,
kuřecí závitky s celerem,
syr,anglicka a kureci co s tim,
jak udělat ryží jako přílohu aby nebyla suchá,
ryze s kureci rolkou
Suroviny:
prsa kuřecí,
slanina anglická,
vejce,
sýr eidam,
cibule,
paprika sušená sladká,
koření grilovací,
sůl,
pepř,
olej olivový,
petrželka,
máslo,
rýže,
cibulka jarní,
koření hřebíček,
cibule,
sýr tavený,
sýr niva,
sýr hermelín,
smetana,
sůl,
pepř bílý
Komentáře (4)