Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 929 kJ / 2 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 121,49 g |
| Tuky | 74,75 g |
| Vláknina | 18,45 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,89 g |
| Sacharidy | 234,61 g |
Postup přípravy
Brokolici a květák rozdělíme na růžičky velikosti sousta a vaříme 5 minut ve vroucí osolené vodě, poté zchladíme ve studené vodě a necháme stranou. Krok 2: Rybí filet z obou stran osolíme, opepříme a posypeme kmínem. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme máslo a opečeme rybu cca 5 minut po obou stranách (dozlatova). Krok 4: Mezitím uvaříme vaječné!!!! těstoviny v osolené vodě. Opečenou rybu přendáme na talíř a roztrháme opět na velikosti sousta. Krok 5: Ve výpečku z ryby (pokud je ho málo, přidáme lžíci másla) osmahneme koření chop suey (nebo kari - nebo pro menší děti lze úplně vynechat), přidáme lžíci mouky a vytvoříme tekutější jíšku. Krok 6: Poté přilijeme smetanu, abychom vytvořili hustější omáčku (většinou postačí půlka krabičky smetany). Ochutíme trochou citronové šťávy, popřípadě dosolíme. Krok 7: Ve finále smícháme scezené těstoviny s omáčkou, zeleninou a rybou a můžeme podávat.
Zveřejněno 25. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pappardelle s mořskou treskou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzP8
Moje poznámka
Pappardelle s mořskou treskou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzP8
Nejnovější recepty
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 8 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 8 hodinami
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 14 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 18 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 19 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Vosats před 1 hodinou
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 10 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 11 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 12 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 12 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 13 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Jandulice před 13 hodinami
Tvarohové lívance podle Mišky Kuličky
prichystalr před 16 hodinami
Mrkvový koláč se švestkami
pdufik před 16 hodinami
Nadýchané kefírové lívance
m.medunova před 18 hodinami
Tématické fráze:
treska s testovinami,
treska recept,
těstoviny s rybou,
treska těstoviny,
těstoviny s treskou,
mořská treska s těstovinou,
recept na pappardelle,
pappardelle recept,
pappardelle recepty,
recepty mořská treska,
treska na vode recept,
co s mraženou treskou,
ryby třesku se smetanou,
mořska treska,
domácí těstoviny s rybou,
ryba s těstovinami,
mořská treska na vodě,
recepty z treskou,
recepty s treskou,
recepty kari s treskou
Suroviny:
pappardelle,
treska,
brokolice,
květák,
máslo,
smetana,
mouka,
koření,
citron,
sůl,
pepř,
kmín celý
Komentáře (5)
Podla Vás existuje aj iná treska nez morská?