Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 403 kJ / 96 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,80 g |
| Tuky | 5,68 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 1,51 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180°C.
Krok 2: Z jogurtu, oleje, citronové kůry a šťávy, špetky soli a pepře připravíme marinádu.
Krok 3: Rybu nakrájíme na kostky a vložíme do marinády.
Krok 4: Cuketu rozkrojíme na čtvrtiny a střídavě s rybou napichujeme na špejli.
Krok 5: Na plech položíme pečící papír, špíz a vložíme do trouby na 7 - 10 minut.
Zveřejněno 23. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí špíz s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AgDl
Moje poznámka
Rybí špíz s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AgDl
Nejnovější recepty
Burger z trouby v kynutém těstě
Přidáno před 1 hodinou
Babiččina kulajda podle Pepy Nemravy
Přidáno před 2 hodinami
Srbské vepřové kotlety
Přidáno před 3 hodinami
Voňavý gyros v tortille
Přidáno před 6 hodinami
Křehký koláč s broskvemi a rybízem
Přidáno před 7 hodinami
Plněný žampion mletým masem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
Terula06 před 13 minutami
Zeleninové lívance
monis754 před 1 hodinou
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
SANSNOM před 1 hodinou
Vepřové výpečky II
Panova před 2 hodinami
Smetanové brambory
Panova před 2 hodinami
Perník s rybízem
Mortishia před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
Milumar před 3 hodinami
Kuřecí fajitas v tortille
martind před 3 hodinami
Houbové lívance
Milumar před 4 hodinami
Tvarohová bábovka od Výbušné
ValentineCZ před 6 hodinami
Tématické fráze:
rybí špíz,
špízy do trouby recepty na plech
Suroviny:
treska,
olej olivový,
jogurt bílý,
cuketa,
kůra citronová,
šťáva citronová,
sůl,
pepř
Komentáře (1)