Grilované rybí špízy
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 608 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,22 g |
| Tuky | 35,20 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 191 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 84,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé narežeme na kocky asi 2,5 x 2,5 cm, baklažán a papriku na väčšie kocky, cibule na kolieska.
Krok 2: Na ihly napichujeme striedavo kúsky ryby, papriky, baklažánu, paradajky a kolieska cibule.
Krok 3: Všetky prísady na marinádu metličkou prešľaháme ( chilli papričku narežeme nadrobno ) a potrieme špízy. Necháme asi hodinu stáť v chlade.
Krok 4: Potom špízy polejeme zvyšnou marinádou a grilujeme asi 5-6 minút.
Krok 5: Na tanier uložíme špízy, polejeme výpekom z grilovania a ozdobíme plátkom citróna.
Zveřejněno 2. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Moje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Nejnovější recepty
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 3 hodinami
Zelená zavařená rajčata s cibulí
Přidáno před 7 hodinami
Masová roláda s játry
Přidáno před 7 hodinami
Polévka z fazolových lusků
Přidáno před 9 hodinami
Domácí sýrové bulky
Přidáno před 10 hodinami
Tartaletky s jablky
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bebanáno pohár
Mexico před 2 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 6 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 7 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 7 hodinami
Bigos
[email protected] před 9 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 9 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 11 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 11 hodinami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 21 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 22 hodinami
Tématické fráze:
špíz z rybího file,
spizy z amura,
špízy s rybou,
marináda na rybí špízy,
rybi spiz,
koloběžka recept
Suroviny:
filet rybí,
lilek,
paprika čerstvá červená,
rajče cherry,
cibule,
olej,
šťáva citronová,
med,
chilli paprika čerstvá,
pepř bílý,
sůl,
petrželka
Komentáře (8)
Za takovou odpověď by se nemusela stydět chytrá horákyně, ba ani Princezna Koloběžka I.
No, "džabu" neznám, ale ta to asi nebude když ji máte nerada
Takže mäkké, al dente, či "gumové"
(bych si tipnul na tu "pryž"
...a ty lilky byly "na zub", "gumové", nebo měkké?