Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Těstovinový salát se Šmakounem

Name: Těstovinový salát se Šmakounem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1 balení Šmakouna Mexiko (200 g); 150-200 g těstovin; 1 jarní cibulka; 1 červená paprika; 140 g řeckého jogurtu; hrášek; olivový olej; hrubozrnná mořská sůl; pepř

Susa

3 názory

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

21. 2. 2016 14:13

1 balení 1 balení Šmakouna Mexiko (200 g)

150-200 g 150-200 g těstovin

1 1 jarní cibulka

1 1 červená paprika

140 g 140 g řeckého jogurtu

hrášek

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

pepř

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 030 kJ / 963 kcal
Bílkoviny	62,62 g
Tuky	10,10 g
Vláknina	7,48 g
Cholesterol	21 mg
Sodík	527 mg
Sůl	1,34 g
Sacharidy	151,73 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Do osolené vařící vody vsypeme těstoviny a uvaříme je. Na sítu necháme okapat.
Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme na kousky nakrájenou jarní cibulku a červenou papriku. Cca po 5 minutách přidáme na kostičky nakrájeného Šmakouna a restujeme dalších 5 minut.
Osmaženou směs smícháme s uvařenými těstovinami, bílým jogurtem a hráškem. Ochutíme solí, pepřem a můžeme podávat.
TIP Oblíbené recepty na těstovinový salát

Poznámka autorky receptu

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky.

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Uvařeno

Přidat do oblíbených (13×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Italská směs se Šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kristyna3

Brokolicové placičky se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123

Květákové placičky se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

anicka123 35 min

Načíst další

Přečtěte si

Video Hodnocení 185×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu

27 foto

Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere

Komentáře

Marie Svarcova

2. 6. 2023 07:29

Eja57

5. 2. 2020 21:15

3x jsem si přečetla recept a 3x otázku a jaksi nerozumím otázce ...není tam uvedené množství těstovin a jaké, určitě malé tvary, vrtulky, mašličky....