Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Navrmi Navrmi

Náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 391 kJ /
1 527 kcal
Bílkoviny51,71 g
Tuky28,20 g
Vláknina19,45 g
Cholesterol 533 mg
Sodík 295 mg
Sůl0,59 g
Sacharidy257,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rýži klasicky uvaříme, poté slijeme vodu a vmícháme vejce, jogurt, 1,5 rozmačkaného banánu, chia semínka, med, skořici a celozrnnou mouku (dosladíme dle chuti). Krok 2: Těsto přelijeme do formy a na vrch nakrájíme ještě kolečka z půlky banánu. Pečeme na 190 stupňů 30-40 minut.

Zveřejněno 20. 2. 2016

Poznámka autorky Navrmi

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmWA

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžový nákyp s banánem, chia semínky a bílým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmWA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
rýžový nákyp s banány, jogurt recepty, recepty rýžový nákyp, zdravý rýžový nákyp, smoothie s bílým jogurtem

Suroviny:
rýže jasmínová, mouka celozrnná, vejce, jogurt bílý, banán, semínka chia, med, skořice mletá

Přidat fotografie receptu