Chia pudink s banánem
Navrmi
Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Ostatní 4 názory
Suroviny
- 200 ml polotučného mléka
- 3 lžíce chia semínek
- 2 banány
- 3 lžíce ovesných vloček (jemných)
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžička medu
- Na ozdobu:
- různé ovoce (čerstvé, sušené)
- kokos
- oříšky
Postup přípravy receptu
Nejprve rozmixujeme banán s mlékem, potom přidáme vločky, skořici, med a semínka. Pořádně promícháme, nalijeme do nějaké skleničky a necháme přes noc ztuhnout v lednici.
Ráno už bychom měli vytáhnout pudink.
Před podáváním stačí ozdobit ovocem čerstvým či sušeným. Nebo tím, na co máte zrovna chuť. Já si do toho míchám např. kokos, sušený banán, brusinky apod.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 49 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Chia pudink s banánem
