Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,13 g |
| Tuky | 4,80 g |
| Vláknina | 4,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 6,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Krok 3: Rozmixujeme do hladka.
Zveřejněno 4. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Moje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Nejnovější recepty
Poctivý hovězí guláš z trouby
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí játra na cibulce se slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí vysoká roštěná s pestem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 5 hodinami
Rychlé brambory s kuřecím masem
Přidáno před 7 hodinami
Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 8 hodinami
Bochníčková bramboračka
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Eintopf samotáře Rermora
Slavista62 před 1 hodinou
Zelný eintopf s vepřovým masem
Slavista62 před 1 hodinou
Bábovka s jablíčky
Zuzka1973 před 3 hodinami
Tvarohový krém s chia semínky
Ivana64 před 5 hodinami
Paprika se sýrem pečená
Ivana64 před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
tereza02 před 5 hodinami
Kuřecí čínské nudle
Limek před 6 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda
Daniellam před 7 hodinami
Gulášovka z mletého
Panova před 7 hodinami
Rebarborový koláč
[email protected] před 7 hodinami
Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou,
kustovnice ve smoothie
Suroviny:
kustovnice,
semínka lněná,
jablko,
citron
Komentáře (3)