Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,13 g |
| Tuky | 4,80 g |
| Vláknina | 4,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 6,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Krok 3: Rozmixujeme do hladka.
Zveřejněno 4. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Moje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Treska s holandskou omáčkou a hráškovým pyré
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso s žampiony ve smetanové omáčce
Přidáno před 4 hodinami
Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Bábovka s kakaem, kokosem a mákem
Přidáno před 5 hodinami
Řecký pekáč
Přidáno před 11 hodinami
Mini kuřátko s nádivkou v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec na hořčici
Jan Nemec před 21 minutami
Cibulačka krémová
Jan Nemec před 54 minutami
Plněné papriky
Zsuzsu1 před 1 hodinou
Bramboráky
Jana.H. před 2 hodinami
Kuřecí maso na kari
Harym před 3 hodinami
Toustová "pizza" - rychlá večeře
pavelkrikava307 před 4 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
HelenaN před 6 hodinami
Jiggly castella cake (roztřesený dortík)
Jahoda7 před 7 hodinami
Jednoduchý domácí chleba
AlienkaKalousova před 7 hodinami
Brynzové pirohy
AndreaAbb před 7 hodinami
Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou,
kustovnice ve smoothie
Suroviny:
kustovnice,
semínka lněná,
jablko,
citron
Komentáře (3)