Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 652 kJ / 2 068 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,80 g |
| Tuky | 170,50 g |
| Vláknina | 52,00 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 84,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlívu zbavte tuhých částí, natrhejte na kousky a uvařte do měkka.
Krok 2: Slaninu nakrájejte na kostičky a vyškvařte na suché pánvi (nejlépe woku).
Krok 3: Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky (česnekem nešetřete). Přidejte ke slanině a nechte ho zesklovatět.
Krok 4: Vmíchejte uvařenou hlívu, prohřejte, vsypte špenát a nechte ho zavadnout. Ochuťte sójovou omáčkou. Podávejte teplé.
Zveřejněno 27. 8. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Japonský salát se špenátem a hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mz9R
Moje poznámka
Japonský salát se špenátem a hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mz9R
Nejnovější recepty
Kuřecí dušené soté se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Roláda z mletého masa plněná sýrem a šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Bramborový krém se sýrovou bagetkou
Přidáno před 12 hodinami
Lasagne s kuřecím a sušenými rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 14 hodinami
Niceský salát (salát Niçoise)
Přidáno před 14 hodinami
Výpečky s uzenou krkovicí
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky s uzeným masem
Barča před 5 hodinami
Ovesné sušenky s čokoládou a ořechy
káťa před 6 hodinami
Bramboráky
KlaraStejskalova před 8 hodinami
Nafoukané trubičky
KlaraStejskalova před 8 hodinami
Ovesné sušenky II
Sofinkakrysikoblizek před 9 hodinami
Banánová bábovka s jogurtem
Irena81 před 10 hodinami
Česnekové krevetky
Janet.P před 11 hodinami
Jablková žemlovka
[email protected] před 12 hodinami
Segedínský závitek
wimra před 13 hodinami
Újezdecký čočkový salát
Krupe před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty s hlívou,
japonský teply salát recept,
testovinový salat s hlivou
Suroviny:
špenát čerstvý,
hlíva ústřičná,
slanina anglická,
česnek,
omáčka sojová
Komentáře (5)