Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 101 kJ / 741 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,48 g |
| Tuky | 23,00 g |
| Vláknina | 0,75 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 6,26 g |
| Sůl | 14,90 g |
| Sacharidy | 33,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Suroviny na omáčku dejte do kastrůlku, přiveďte k varu. Vařte asi 5 minut, aby omáčka zhoustla. Můžete zahustit škrobem rozmíchaným ve víně nebo sójové omáčce - není nutné. Nechte zchladnout.
Krok 2: Nepřilnavou, nejlépe grilovací pánev, potřete sezamových olejem a rozpalte. Tuňáka obalte v sezamových semínkách. Zprudka opečte půl minuty z každé strany.
Krok 3: Tuňáka nakrájejte na plátky. Podávejte s omáčkou a nakládaným zázvorem.
Zveřejněno 15. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Moje poznámka
Tuňák se sezamem a omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OjGg
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 13 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 16 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 16 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 16 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina II
dejvi01 před 4 minutami
Rajčatová polévka s nudlemi
Aknytsirk před 5 minutami
Polévka s krupicí a vejcem
Adinkaa před 1 hodinou
Bleskové Cottage bulky
Slivci před 1 hodinou
Domácí koprová omáčka
majka-24 před 2 hodinami
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 15 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 15 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 16 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 16 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 17 hodinami
Tématické fráze:
tuňák žlutoploutvý recept,
recept tuňák zlutoploutvy,
tuňák žlutoploutvý recepty,
steak z tunaka se sezamem,
sushi se sezamem,
tuňák zlutoploutvy,recepty,
tuňákový steak sezam recepty,
steak z tunaka v sezamu,
steak z tunaka v sezamu s omáčkou,
recept na tunaka zlutoploutveho,
tuňák sashimi recept,
smažený tuńák v sezamovém semínku,
sushi recept,
steak tunak sushimi recept,
konzumace syroveho tuňáka,
čína se zázvorem a sezamem,
tuňák steak recept se sezamem,
steak v sezamovém seminku,
smažený tuňák se zázvorem a sezamem,
žlutoploutvý tuňák recepty
Suroviny:
filet z tuňáka,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
víno bílé,
omáčka sojová,
cukr,
semínka sezamová,
ocet rýžový,
zázvor nakládaný
Komentáře (1)