Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 766 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,15 g |
| Tuky | 1,06 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 2,65 g |
| Sůl | 5,70 g |
| Sacharidy | 34,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu nakrájíme na menší kousky, lehce osolíme, opepříme, pokapeme citrónovou šťávou a necháme krátce odležet.
Krok 2: Očištěnou zeleninu nakrájíme nebo nastrouháme na dlouhé úzké proužky nebo připravíme ve spiralizéru zeleninové špagety.
Krok 3: Ve woku rozehřejeme dvě lžíce oleje a opečeme připravené kousky lososa, vyjmeme z pánve a odložíme stranou. Přilijeme lžíci oleje a zprudka osmažíme zeleninu. Když ještě trochu křupe, ochutíme ji kečupem a omáčkami. Podle chuti dosolíme a opepříme. Přidáme opečenou rybu, promícháme a necháme ji trochu prohřát. Nakonec vmícháme koriandrové lístky a vypneme.
Podáváme buď bez přílohy nebo doplníme rýží.
Podáváme buď bez přílohy nebo doplníme rýží.
Zveřejněno 22. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Losos na pikantní zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ng2K
Moje poznámka
Losos na pikantní zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ng2K
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 17 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 8 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 9 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 10 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 11 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 11 hodinami
Maková náplň
mismi před 11 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 13 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 14 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 14 hodinami
Tématické fráze:
losos na zelenině,
losos recept,
losos se zeleninou,
pikantní losos,
recept losos na zelenině,
losos recept remkova jana,
losos recepty,
recepty losos,
losos na pikantní v zelenině,
losos recept jana dorazinova,
recepty - lososa,
recepty z lososa obrázky,
recepty z lososa,
losos v receptech,
losos s se zeleninou,
recept losos,
losos se zeleninou recepr,
losos v zelenině,
recepty na lososa,
losos recepty na zelenině
Suroviny:
losos,
mrkev,
cuketa,
pórek,
paprika čerstvá červená,
kečup sladký,
omáčka chilli sladká,
omáčka rybí,
sůl,
pepř,
citron,
olej sezamový,
koriandr
Komentáře (6)