Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolicová polévka s vločkami

Name: Brokolicová polévka s vločkami
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 malá brokolice; 5 lžic ovesných vloček; 1 plátek másla; 1 bujón; sůl; 1500 ml vody; 2 lžíce nastrouhané mrkve

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

JanaB1

10 názorů

Doba přípravy 45 min

45 min (45 min příprava)

6. 2. 2013 19:25

Přidat fotku

1 1 malá brokolice

5 lžic 5 lžic ovesných vloček

1 plátek 1 plátek másla

1 1 bujón

sůl

1500 ml 1500 ml vody

2 lžíce 2 lžíce nastrouhané mrkve

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	2 602 kJ / 622 kcal
Bílkoviny	33,63 g
Tuky	16,86 g
Vláknina	29,37 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	421 mg
Sůl	0,97 g
Sacharidy	69,24 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ovesné vločky přebereme. V hrnci rozehřejeme máslo a vločky na něm krátce osmažíme a poté zalijeme vodou.
Brokolici opláchneme pod tekoucí vodou a rozdělíme na menší kousky. Košťál od růžiček nakrájíme a růžičky rozebereme na menší kousky.
Po 15-20 minutách vaření vloček přidáme brokolici a vaříme asi 10-15 minut. Polévku ochutíme bujónem a přidáme mrkev nastrouhanou na slzičkovém struhadle. Krátce povaříme a dochutíme solí.
Polévku můžeme vylepšit 1 rozšlehaným vejcem a kořením dle vlastního výběru.

Uvařeno (3x)

Přidat do oblíbených (39x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Brokolicovo-ovesná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 45 min

Pórková polévka s mrkví a vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 60 min

Zeleninová polévka s ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Greneia 30 min

Načíst daší

Komentáře

mekkejla

30. 5. 2017 12:17

Skvělá,zdravá polévka. Masox jsem jako vždy vynechala a přidala jen polévkové bylinky.

BronislavaP

7. 2. 2016 22:19

Polévka byla opravdu mňamózní, jen jsem vynechala bujon...

ivulinka

17. 1. 2015 12:41

Naprosto výborná a hlavně jednoduchá polévka na přípravu. Místo masoxu jsem dala malinko polévkového koření bez glutamátů.
Jedna fotka a bodík k tomu, Jani.