Suroviny
Porce: 8 - 10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 372 kJ / 1 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,60 g |
| Tuky | 56,03 g |
| Vláknina | 30,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 105,29 g |
Postup přípravy
Krok 1: Den dopředu namočenou cizrnu vypláchneme studenou vodou a vaříme na mírném ohni 3 hodiny, aby jen slabě probublávala. Pěnu sbíráme. Po uvaření odcedíme, hodíme cizrnu do ledové vody a scedíme.
Krok 2: V hmoždíři roztlučeme římský kmín, nakrájíme rajčátka. Cibuli nakrájíme na velmi jemno. Na jemném struhadle nastrouháme česnek - neprolisovávám. Rozkrájíme rukolu. Hodíme do cizrny, osolíme, opepříme (či okořeníme chilli papričkou). Vymačkáme do toho citrón, nalijeme olivový olej, nasypeme parmazán, promícháme.
Krok 3: Může se to jíst hned, ale druhý den je to lepší.
Zveřejněno 17. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Moje poznámka
Lahodný cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vyA0
Nejnovější recepty
Drobenkové řezy s rebarborou a jahodami podle Dity P.
Přidáno před 1 hodinou
Cizrnový salát s kuřecím masem
Přidáno před 3 hodinami
Bratislavská plec
Přidáno před 7 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Chilli marináda s rajčaty podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 10 hodinami
Rychlé špecle s omáčkou z jedné pánve
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové nudličky s bramborovými dukátky
Jindriskas před 50 minutami
Nejlepší nadýchané muffiny
1007nela před 1 hodinou
Hlavní jídla / Těstoviny
KrisZaezemi před 2 hodinami
Letní buchta s jahodami
PavliSv před 4 hodinami
České koláče (povidla, tvaroh a mák)
soupalova před 5 hodinami
Žampionové špagety
Marcela3 před 5 hodinami
Vývar z králíka se zeleninou a strouháním
Kajkajak před 7 hodinami
Pomalu pečený králík v marinádě z kyšky
Petaja před 9 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
amyla před 10 hodinami
Jablečný dort s piškoty, nepečený
[email protected] před 10 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový salát,
salát z cizrny,
cizrna recepty,
salát z cizrny recepty,
cizrna salát,
salát s cizrnou,
salát z cizrny recept,
cizrna recepty salát,
cizrnový salát recept,
cizrna salát,
vynikající cizrnový salát,
chutný salat z cizrny,
recept na salat u cizrny,
cizrna chutny recept,
salat a je cizrna,
cizrna salát recept,
lahodný salát recept,
salat s z cizrny,
recept cizrnový salát,
recepty saláty
Suroviny:
cizrna,
rukola,
česnek,
cibule červená,
rajče,
citron,
sůl,
sýr parmazán strouhaný,
římský kmín mletý,
pepř černý,
olej olivový
Komentáře (1)