Ostrá červená čočka

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

barborakitchen

Náročný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	881 kJ / 211 kcal
Bílkoviny	6,40 g
Tuky	1,72 g
Vláknina	12,92 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	37,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dejte vařit těstoviny do osolené vody. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejte olivový olej a po chvíli na něm lehce zesklovaťte červenou cibuli. Přisypte červenou čočku a pokrájenou papriku. Posypte lehce kořením a nechte provonět. Krok 3: Po chvíli podlijte vodou z těstovin, aby se směs nepřipalovala. Krok 4: Nakrojte a spařte si rajčata. Krok 5: Poté oloupejte a nakrájejte rajčata a vhoďte je do směsi. Přijdete ještě malý rajčatový protlak a cca 100 ml rostlinného mléka, aby byla směr řidší. Krok 6: Když je směs po cca 20 min. skoro hotová (orientujte se podle čočky), tak přisypte ještě půlku množství cizrny a dochuťte kořením a limetkou. Krok 7: Druhou půlku cizrny namarinujte v olivovém oleji, soli a uzené paprice a pečte cca 10-15 min. v troubě, kterou jste si předehřáli na 200 stupňů. Průběžné ji můžete prohrábnout, aby byla cizrna opečená rovnoměrně. Krok 8: Takhle připravenou cizrnu nasypte nahoru společně s čerstvým koriandrem.

Dejte vařit těstoviny do osolené vody.
V hlubší pánvi rozehřejte olivový olej a po chvíli na něm lehce zesklovaťte červenou cibuli. Přisypte červenou čočku a pokrájenou papriku. Posypte lehce kořením a nechte provonět.
Po chvíli podlijte vodou z těstovin, aby se směs nepřipalovala.
Nakrojte a spařte si rajčata.
Poté oloupejte a nakrájejte rajčata a vhoďte je do směsi. Přijdete ještě malý rajčatový protlak a cca 100 ml rostlinného mléka, aby byla směr řidší.
Když je směs po cca 20 min. skoro hotová (orientujte se podle čočky), tak přisypte ještě půlku množství cizrny a dochuťte kořením a limetkou.
Druhou půlku cizrny namarinujte v olivovém oleji, soli a uzené paprice a pečte cca 10-15 min. v troubě, kterou jste si předehřáli na 200 stupňů. Průběžné ji můžete prohrábnout, aby byla cizrna opečená rovnoměrně.
Takhle připravenou cizrnu nasypte nahoru společně s čerstvým koriandrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2018

Poznámka autorky barborakitchen

Další mé recepty najdete na https://barborakitchen.wordpress.com/category/rece... .

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ostrá červená čočka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4OA

Červená čočka na kyselo (dietní)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 40 min

Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz

Červená řepa s rýží a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 120 min

Červená čočka naplacato

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72 20 min

Červená čočka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 50 min

Červená čočka s lečem a pikantní klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Angel 666

Zobrazit více

Bazalkové pesto (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

barborakitchen

Hummus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

barborakitchen

Mrkvový dort (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Pečený falafel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

barborakitchen

Skořicové šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

barborakitchen

Fazolové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Zobrazit více

Těstoviny
Luštěniny
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Veganské recepty
Čočka
Bezlepkové recepty

Pálivé chutě
Bylinky
Citrusy
Zelenina
Marinování
Vaření
Pečení
Náročné recepty
Večeře
Běžný den

Moje poznámka

Ostrá červená čočka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o4OA

Náhodný recept

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hella 380 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí tatarák z lososa

Přidáno před 4 hodinami

Vanilková zmrzlina s jahodami

Přidáno před 7 hodinami

Křehký rebarborový koláč

Přidáno před 8 hodinami

Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo

Přidáno před 15 hodinami

Maková roláda s jahodami

Přidáno 22. 5. 2025 15:02

Krémová mrkvová polévka s mozzarellou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 22. 5. 2025 13:17

Další recepty

Komentáře (1)

barborakitchen přidala novou fotografii! 11. 9. 2018 13:50

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

Ostružiny se vyznačují krásnou barvou a příjemnou chutí. Zpracujeme je do lahodných moučníků a nepečených dezertů Hodnocení 33×

Ostružiny se vyznačují krásnou barvou a příjemnou chutí. Zpracujeme je do lahodných moučníků a nepečených dezertů

Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

Pudinkový dezert Nebeská Máňa: Dokonalá harmonie nadýchaného piškotového těsta a vláčného vanilkového krému chutná božsky

Luxusní pažitkový žloutkový krém: Tuto jarní polévku si zamilujete, pažitka její chuť úžasně zvýrazní a oživí

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Navštívili jsme restauraci Střídačka, kde naši hokejisté slavili loňské zlato: Zdejší burger za 359 Kč stojí za vyzkoušení

Jak a kdy správně zalévat zeleninu? Paradoxně je to nejlepší před deštěm nebo po něm, vyplatí se i zalévání na etapy

15 receptů na téma ostružiny v kuchyni: Jak využít tento letní podklad na maximum

Nejnovější články

11 foto
Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto
Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem

Jak a kdy správně zalévat zeleninu? Paradoxně je to nejlepší před deštěm nebo po něm, vyplatí se i zalévání na etapy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rajská polévka III Videorecept

Rajská polévka III

Stup_d před 2 hodinami

Kakaové cookies

Ashelin před 5 hodinami

Tiramisu od Itala Videorecept

Tiramisu od Itala

Elzis před 7 hodinami

Rychlá meruňková buchta

Robik před 7 hodinami

Kuřecí vývar z PH

Robik před 7 hodinami

Kuřecí stehna - jedna báseň Videorecept

Kuřecí stehna - jedna báseň

Cinderka před 7 hodinami

Mléčná polévka

Kajkajak před 9 hodinami

Rychlá rajská omáčka Videorecept

Rychlá rajská omáčka

Standby před 11 hodinami

Cuketová zeleninová polévka bez mouky

Lenka Sedlackova před 12 hodinami

Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák Videorecept

Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák

janatka před 13 hodinami

Tématické fráze:
červená čočka recepty, těstoviny z červené čočky recepty, těstoviny z červené čočky top recepty, ostrá čočka, červena čočka s avokádem

Suroviny:
těstoviny bezlepkové, čočka červená, paprika čerstvá žlutá, rajče, cizrna, limetka, mléko rostlinné, olej olivový, cibule červená, curry, kurkuma, sůl, chilli, droždí lahůdkové, koření garam masala, římský kmín mletý, paprika sušená uzená, koriandr čerstvý

Ostrá červená čočka

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky barborakitchen

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Upečeno na dědině: Josef Maršálek otevřel svoji cukrárnu. Točí tam zmrzlinu a prodává domácí koláče a koblihy

8 foto
Chřestový krém podle šéfkuchaře Hynka Vávry: Delikatesa s jemnou chutí je z bílého chřestu a úžasně voní muškátovým oříškem