Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 25 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 830 kJ / 1 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,85 g |
| Tuky | 136,45 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 40 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 66,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané mandle a kešu namočíme přes noc do vody.
Krok 2: Druhý den vodu slijeme a mandle s kešu dáme do mixéru a rozmixujeme.
Krok 3: Přidáme kokosovou mouku, strouhaný kokos, olej, sirup (můžete použít i javorový nebo med) a matcha tea a znovu mixujeme do hladka.
Krok 4: Z hmoty vytvarujeme kuličky a do každé kuličky zabalíme mandličku nebo kešu.
Krok 5: Kuličky poté obalíme v kokosu.
Krok 6: Necháme ztuhnout v lednici.
Zveřejněno 27. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Matcha rafaelo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4L4
Moje poznámka
Matcha rafaelo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j4L4
Nejnovější recepty
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno před 9 hodinami
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 10 hodinami
Maďarská krkovička
Přidáno před 12 hodinami
Čočka s kysaným zelím a paprikami
Přidáno před 14 hodinami
Sýrové tousty se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Šoulet s uzeným kuřecím stehýnkem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
Tatana61 před 5 hodinami
Pesto z pažitky
Bohunka37 před 5 hodinami
Smetanovo-kokosová bublanina
Bohunka37 před 5 hodinami
Tvrdý sýr
Lenina 123 před 9 hodinami
Banánové vafle
amaliesediv před 9 hodinami
Pomazánka z cottage - výborná, zdravá a dietní
Lucie1001 před 10 hodinami
Svíčková na smetaně
Toby. před 10 hodinami
Vepřové bylinkové špízy
E. J. K. před 11 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Ivana64 před 12 hodinami
Tvarohové koblížky
Hanka6677 před 12 hodinami
Tématické fráze:
matcha koule,
kuličky s matcha tea,
matcha recepty,
koule matcha tea,
matcha kuličky rafaelo,
rafaelo,
top recepty matcha,
rafaelo rolada,
rafaello kuličky s matcha,
matcha koule recept
Suroviny:
mandle,
oříšky kešu,
moučka kokosová,
kokos strouhaný,
olej kokosový,
sirup agávový,
čaj matcha
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.