Nepečené energetické kuličky
Suroviny 15-20 porcí
- datle
- mix sušeného ovoce
- kokos
- ořechy
- Na obalení :
- kokos, ořechy, kakao nebo chia semínka
Postup přípravy receptu
V mixéri zmixujeme datle, sušené ovocie, kokos a orechy. Najlepšie datle podľa mňa sú medjool. Stoja viac, ale stoja za to. Ak sú vaše datle suché, tak ich na hodinku nechajte namočiť vo vode.
Vyformujeme guličky a obalíme v kokose, orechoch, chia semienkach alebo kakau a vychutnávame. Ostatné odložíme do chladničky.
Poznámka od kuchařky
Videorecept nájdete tu: https://youtu.be/JZlB6gTwHC8
Potrebujete energiu? Či pri športe alebo pri deťoch? Tento ľahký a rýchly recept vám umožní nabiť si energiu kedykoľvek potrebujete. Tieto energetické guľky sú zdravé a plné vitamínov a minerálov a vydržia v chladničke pár dní. Vyskúšajte.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Nepečené energetické kuličky
-
Dovolím si přidat poznámku: U sušeného ovoce je třeba věnovat pozornost, zda je či není sířené. Pokud ano,doporučuji ho propláchnout horkou a poté studenou vodou, aby zdravé opravdu bylo
.
