Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Johanka128 Johanka128

Snadný

Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 339 kJ /
320 kcal
Bílkoviny5,29 g
Tuky4,67 g
Vláknina8,85 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 104 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy59,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky zalijeme mlékem, přivedeme k varu a vaříme cca 10 minut. Krok 2: Jablko okrájíme a nastrouháme najemno. Po pěti minutách přidáme k vločkám, zamícháme a povaříme spolu s nimi. Krok 3: Dochutíme javorovým sirupem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 10. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Dala jsem tuhle kaši dceři ráno poté, co předchozí večer měla zažívací problémy. Rýžové mléko je zde proto, že klasické kravské by bylo moc těžké na trávení. Quinoa vločky dodají energii. Jablko je při trávicích problémech vhodné pouze podušené nebo povařené, povařené přímo s kaší je výhodné i proto, že je snídaně připravená rychleji a z jednoho kastrůlku. Javorového sirupu jen trošku, ale může se dát, jednak dodá energii a také příznivě ovlivňuje trávení.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q4mG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q4mG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 Johanka128 přidala novou fotografii! 29. 10. 2018 10:29

Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kaše z quinoa, quinoa kase, quinoa kase, quinoa a trávení, kase quinoa, co je guinoa kase, quinoa vločky top recepty, quinoa vlocky recepty pro děti

Suroviny:
vločky, mléko rýžové, sirup javorový, jablko

Přidat fotografie receptu

]