Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 189 kJ / 762 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,14 g |
| Tuky | 20,64 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 424 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 100,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cviklu ošúpeme a nakrájame na maličké kocôčky. Premiešame ju so soľou, mletou rascou a trochou korenia.
Krok 2: Múku na obalenie zmiešame s korením, soľou a paprikou a filé v tejto zmesi zľahka obalíme. Na horúcom oleji opečieme z oboch strán. Filé uložíme do olejom vymasteného pekáčika aj s výpekom.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Dáme do rúry vyhriatej na 180°C. Krok 3: Mlieko prešľaháme s vajciami a 50 g múky, vyberieme filé z rúry a zalejeme. Vrátime do rúry a 10 minút pečieme.
Potom opäť vytiahneme z rúry a posypeme cviklou. Pečieme ďalších 10 minút. Krok 4: Podávame so zemiakmi alebo len so zeleninou.
Zveřejněno 12. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Moje poznámka
Rybí filé zapékané s červenou řepou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B0Do
Nejnovější recepty
Smažená zmrzlina
Přidáno před 56 minutami
Pečené vepřové kolínko
Přidáno před 3 hodinami
Krémová koprovka s čerstvým koprem
Přidáno před 4 hodinami
Angreštová polévka
Přidáno před 4 hodinami
Clafoutis s angreštem a malinami
Přidáno před 5 hodinami
Kávové šlehačkové řezy
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dršťková polévka I
zdenek.otrusina před 31 minutami
Knedlík rychlý z mikrovlnky
xjanax před 36 minutami
Rajská omáčka s karbanátkem
MirekFM před 40 minutami
Červený Coleslaw s řízky na jižanský způsob
ZboSy před 1 hodinou
Bublanina
OlivieOliva před 1 hodinou
Krůtí ondráš
[email protected] před 1 hodinou
Kakaový olejový korpus na dort
AnulkaB před 3 hodinami
Brusinky z rybízu
chocho před 3 hodinami
Jihočeská kudlaná
Khaled před 3 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 5 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé recepty,
zapečené rybí filé,
rybi file recepty,
zapékané rybí filé,
recept zapékané rybí filé,
recept na zapečené filé,
recepty na zapečené file,
obaleni rybí file,
recept na rybí file,
rybí filé recept,
fille zapečené s červenou řepou,
zapečené rybí filé - recept,
zapečené filé s červenou řepou,
červená řepa a file
Suroviny:
filet rybí,
řepa červená,
vejce,
mouka hladká,
mouka hladká,
mléko,
nať petrželová,
olej,
pepř,
sůl,
paprika sušená sladká,
kmín mletý
Komentáře (1)