Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 14,65 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny spolu pořádně promícháme metličkou v misce nebo v sklenici.
Krok 2: Sklenici (nejlépe uzavřenou) dejte alespoň na 6 hodin do lednice.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Zveřejněno 16. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Moje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Nejnovější recepty
Rychlé krůtí prsní kousky s česnekovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Hraběnčiny řezy s kokosem
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý jablečný koláč
Přidáno před 17 hodinami
Houbová směs
Přidáno před 20 hodinami
Makový chlebíček se švestkami
Přidáno před 21 hodinami
Květáková polévka se zeleninou, smetanou a parmezánem
Přidáno 30. 9. 2025 06:09:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená zelenina
Jan54 před 1 hodinou
Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně
Andulin před 1 hodinou
Chlebový nákyp
Kajkajak před 9 hodinami
Salát z kysaného zelí, plný vitamínů
Kajkajak před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
veronika_straka před 11 hodinami
České buchty
Martas6 před 13 hodinami
Řepové brownies
verisek08 před 13 hodinami
Šumavský bramborák
Sahula před 13 hodinami
Buchtičky s krémem
monika2103 před 14 hodinami
Segedínský guláš s krůtím masem
lenkavolterova před 14 hodinami
Tématické fráze:
cokoladovy chia puding,
chia puding fitrecepty,
chia pudink s čokoládou,
čokoládový chia pudink,
chia pudink recept,
chia čokoládový,
pudink s chia,
chia puding čokoládový,
chia pudink čokoláda,
chia pudink čokoládový,
chia pudink s s čokoládou,
čokoládový pudink recept,
chia pudink
Suroviny:
stevie,
kakao,
semínka chia,
mléko
Komentáře (2)