Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 390 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 13,85 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 32,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Třešně umyjeme, vypeckujeme a rozmixujeme s mátou a trochou vody dohladka. Poté vmícháme chia semínka a necháme 20 min odstát.
Krok 2: Následně hmotu znovu zamícháme, rozdělíme do skleniček nebo mističek a uložíme do lednice.
Krok 3: Necháme odležet nejméně 4 hodiny, lépe ale přes noc. Před podáváním ozdobíme snítkou máty a čerstvým ovocem.
Zveřejněno 21. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
Moje poznámka
Třešňový chia pudink s mátou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAoW
Nejnovější recepty
Indická zeleninová pakora
Přidáno před 16 hodinami
Jablkovo-čokoládové vlny
Přidáno před 19 hodinami
Špenátové halušky s uzeným masem
Přidáno před 19 hodinami
Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou
Přidáno 12. 5. 2026 04:27:22
Drobenkový koláček
Přidáno 12. 5. 2026 04:11:18
Bulgur s houbami a směsí fazolí
Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guláš - pravý hospodský
Mistr55 před 13 minutami
Grenadýr s uzeninou
kkkkkk před 47 minutami
Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině
vesnickydesolat před 4 hodinami
Haše z vařeného masa a brambor
brtna před 8 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
ValentineCZ před 9 hodinami
Dršťková polévka I
Rotrain před 10 hodinami
Slepice na paprice
Rotrain před 10 hodinami
Medové krůtí špízy s máslovou zeleninou
wimra před 10 hodinami
Pomazánka z droždí
Zuzka1973 před 11 hodinami
Suroviny:
třešně,
máta čerstvá,
voda,
semínka chia
Komentáře (3)