Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 003 kJ / 1 196 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,19 g |
| Tuky | 47,28 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 804 mg |
| Sodík | 843 mg |
| Sůl | 1,98 g |
| Sacharidy | 126,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tekvicu nakrájame na kocky na 2-3 lyžiciach vody podusíme 10 min. Potom tekvicu najemno rozmixujeme.
Krok 2: Pridáme múku, strúhaný syr, 1 celé vajce a 2 žĺtky. Jemne osolíme štipkou soli.
Krok 3: Nakoniec vmiešame sneh z 2 bielkov.
Krok 4: Dvoma lyžicami vkladáme cesto do horúceho oleja a tvoríme pampúšiky. Vyprážame ich dozlata z oboch strán.
Krok 5: Jogurt zmiešame so škoricou.
Krok 6: Podávame ešte horúce pampúšiky so škoricovým jogurtom.
Zveřejněno 4. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tykvové pampúšiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lr7r
Moje poznámka
Tykvové pampúšiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lr7r
Nejnovější recepty
Klobásky v pikantní omáčce s rajčaty a jablky
Přidáno před 1 hodinou
Pečené kuřátko na paprice
Přidáno před 2 hodinami
Kimchi podle Khanha Taa
Přidáno před 3 hodinami
(Ne)pikantní Fazole pana Krkovičky
Přidáno před 7 hodinami
Salát z růžičkových kapustiček
Přidáno před 8 hodinami
Čočkové karbanátky
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté Honzovy buchty s povidly
natalie.hrdinova před 22 minutami
Prosedlá buchta s tvarohem
Martin669 před 23 minutami
Čokoládovo-banánové muffiny
Tynaaa před 26 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Tynaaa před 27 minutami
Domácí bramborové gnocchi
Faraonkaa před 1 hodinou
Lahodná nivová pomazánka
Kajkajak před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Nadezda76 před 2 hodinami
Zapražená kmínka s bramborem a klobásou
Micha.ela před 2 hodinami
Křimický řízek
shake220 před 2 hodinami
Masové koule na žampionech
Limek před 2 hodinami
Suroviny:
tykev,
vejce,
mouka celozrnna pšeničná,
sýr parmazán strouhaný,
sůl,
jogurt,
skořice,
olej
Komentáře (1)