Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Name: Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: lilek; olivový olej; marináda na kuře; 3-4 rajčata; sůl; pepř mletý; 3 stroužky česneku

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina), zapékaný lilek SPLK — zapékaný lilek SPLK

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

lilek

olivový olej

marináda na kuře

3-4 3-4 rajčata

sůl

pepř mletý

3 stroužky 3 stroužky česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	421 kJ / 101 kcal
Bílkoviny	3,15 g
Tuky	0,50 g
Vláknina	6,30 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	19 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím, osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře, naskládám do misky, nechám odležet v lednici, nejlépe přes noc. Krok 2: Pak vyskládám na plech, potřu česnekem rozmačkaným v troše oleje, osolím, opepřím, pokryju plátky rajčete a zapeču asi 20 minut na 180°C. Vynikající na plátku chleba nebo topince.

Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím, osuším, potřu směsí olivového oleje a marinádou na kuře, naskládám do misky, nechám odležet v lednici, nejlépe přes noc.
Pak vyskládám na plech, potřu česnekem rozmačkaným v troše oleje, osolím, opepřím, pokryju plátky rajčete a zapeču asi 20 minut na 180°C. Vynikající na plátku chleba nebo topince.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

RECEPT INSPIROVÁN INTERNETEM.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6OPn

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Dietní recepty
Veganské recepty
Svačina
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Lilek
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6OPn

Náhodný recept

Boloňské špagety s mletým masem podle Petry Videorecept

Boloňské špagety s mletým masem podle Petry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

PetraS 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec

Přidáno před 6 hodinami

Svíčková omáčka bez mléka a celeru

Přidáno před 7 hodinami

Sváteční plněná sekaná pečeně

Přidáno před 9 hodinami

Čedarové dukátky v sezamu

Přidáno před 9 hodinami

Kakaové dortíky

Přidáno před 11 hodinami

Sladký chléb s jablky

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 11. 2020 16:36

Taevita 10. 9. 2020 17:17

cathleen: Používám normální tekutou marinádu na kuře z Kaufu.

Eja57 10. 9. 2020 15:00

cathleen: autorka při vložení 19 receptů s kytičkama a zvířátkama za den asi nebude mít čas Ti odpovědět

cathleen moderátorka 10. 9. 2020 11:58

Kde vezmu zmíněnou marinádu na kuře

Taevita přidala novou fotografii! 10. 9. 2020 11:49

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zdravé Vánoce našich prababiček: Dětem se dávaly panenky z ovoce, k snídani melta a místo bonbonů oříšky

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

Jak zahustit polévky, zlepšit jejich chuť a zvýšit výživnost? Skvěle je doplní nudle, noky, knedlíčky, kapání, svítky či krutony Hodnocení 46×

Jak zahustit polévky, zlepšit jejich chuť a zvýšit výživnost? Skvěle je doplní nudle, noky, knedlíčky, kapání, svítky či krutony

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zavářky do polévek a chyby v jejich vaření: Poradíme, jak jim jednoduše předejít Hodnocení 6×

Zavářky do polévek a chyby v jejich vaření: Poradíme, jak jim jednoduše předejít

Zbylo vám cukroví? Využijte vanilkové rohlíčky, pusinky a další druhy do nádherných pohárů. Milují je všichni

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rýže s čočkou a volským okem

Andyzvesnice před 2 hodinami

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny Videorecept

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny

JiriAnton před 3 hodinami

Tatarák Videorecept

Tatarák

HanaOtra před 3 hodinami

Kandovaná pomerančová kůra

janpoho před 3 hodinami

Čočka nakyselo s vejcem Videorecept

Čočka nakyselo s vejcem

1.Ditouche před 4 hodinami

Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem

Zbynek Hladik před 4 hodinami

Moje novoroční čočka na kyselo

Nadja před 4 hodinami

Mechový (špenátový) dort Videorecept

Mechový (špenátový) dort

LucieMachi před 7 hodinami

Domácí česnečka

Jarda1972 před 7 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Petka1998 před 8 hodinami

Suroviny:
lilek, olej olivový, marináda na kuře, rajče, sůl, pepř mletý, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortellini se šalvějovým máslem (tortellini nodo d´ amore)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Dietní kuřecí rolka se šunkou, pórkem a tvarůžkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 40 min

Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno