Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 cibule; 2 PL řepkového nabo olivového oleje; 4 stroužky česneku; 1 kapie; 1 zelená paprika; 400 g konzerva fazolí bez cukru; 2 konzervy sekaných rajčat (nebo 1 passata + 1 loupaná rajčata); 1 KL mleté papriky; rovná PL římského kmínu; půl mocca lžičky mletého chili; mletý pepř; sůl; rovná PL oregana; 2 PL lahůdkových kvasnic; 2 kostičky vysokoprocentní hořké čokolády se sladidlem (nebo kl kakaa+kl fruktózy); půl sáčku sójového granulátu (cca 75 g); PL bylinkové soli nebo zeleninový bujon

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 690 kJ / 404 kcal
Bílkoviny	7,02 g
Tuky	22,39 g
Vláknina	16,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	39,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Krok 2: Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme.
Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pozor na přítomnost cukru v konzervách fazolí. Neslazené jsem našla pouze bílé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

KatkaM

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 50 min

Oblíbené chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

chute-sveta.cz 60 min

Chili (chilli) con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zobrazit více

Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 120 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Čevapčiči v troubě (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Oběd
Pikantní chutě
Náročné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Večeře
Česká kuchyně
Dušení
Restování
Vaření

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Náhodný recept

Prešporské řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rychlý jablečný koláč

Přidáno před 6 hodinami

Houbová směs

Přidáno před 9 hodinami

Květáková polévka se zeleninou, smetanou a parmezánem

Přidáno před 13 hodinami

Petrželkové knedlíky s houbovkou

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí s houbami a rajčaty

Přidáno před 22 hodinami

Houbový štrúdl

Přidáno 29. 9. 2025 17:00:03

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2021 11:00

Přečtěte si

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť Hodnocení 9×

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť

Jak uchovat chilli papričky na zimu? Vyzkoušejte různé způsoby sušení, díky kterým si uchováte pálivé plody Hodnocení 16×

Jak uchovat chilli papričky na zimu? Vyzkoušejte různé způsoby sušení, díky kterým si uchováte pálivé plody

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Rozlouskněte to! Jak sklízet vlašské ořechy a jak je správně usušit, aby vydržely čerstvé až do jara

Dušená zelenina na africký způsob: Chakalaka je lehce pikantní a proslavila se natolik, že se její chuť dostala i do chipsů

Recept na božský salát podle Karla Gotta: Mistr přidával jednu ingredienci, která dává jídlu zajímavý šmrnc

Chilli papričky: S jejich výsevy začínáme velmi brzy, protože potřebují dostatek času Hodnocení 6×

Chilli papričky: S jejich výsevy začínáme velmi brzy, protože potřebují dostatek času

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

veronika_straka před 24 minutami

České buchty Videorecept

České buchty

Martas6 před 1 hodinou

Řepové brownies

verisek08 před 2 hodinami

Šumavský bramborák Videorecept

Šumavský bramborák

Sahula před 2 hodinami

Buchtičky s krémem Videorecept

Buchtičky s krémem

monika2103 před 3 hodinami

Segedínský guláš s krůtím masem

lenkavolterova před 3 hodinami

Švestková buchta Videorecept

Švestková buchta

Geressha před 3 hodinami

Himaláje buchta

Bara_oplistilova před 4 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Palenka před 5 hodinami

Filé smažené v troubě

Ketynna před 7 hodinami

Suroviny:
cibule, olej olivový, česnek, kapie, paprika čerstvá zelená, fazole, rajče sekané, paprika sušená sladká, římský kmín mletý, pepř mletý, sůl, koření oregáno, kvasnice, čokoláda hořká, granulát sojový, sůl bylinková

Naposledy jste si prohlédli

Bramborové placičky z kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radka-k 25 min

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Jak moc víte o nakládaném zelí? Ověřte si, jak dobře znáte tuto populární specialitu české kuchyně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Jak moc víte o nakládaném zelí? Ověřte si, jak dobře znáte tuto populární specialitu české kuchyně