Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 cibule; 2 PL řepkového nabo olivového oleje; 4 stroužky česneku; 1 kapie; 1 zelená paprika; 400 g konzerva fazolí bez cukru; 2 konzervy sekaných rajčat (nebo 1 passata + 1 loupaná rajčata); 1 KL mleté papriky; rovná PL římského kmínu; půl mocca lžičky mletého chili; mletý pepř; sůl; rovná PL oregana; 2 PL lahůdkových kvasnic; 2 kostičky vysokoprocentní hořké čokolády se sladidlem (nebo kl kakaa+kl fruktózy); půl sáčku sójového granulátu (cca 75 g); PL bylinkové soli nebo zeleninový bujon

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 690 kJ / 404 kcal
Bílkoviny	7,02 g
Tuky	22,39 g
Vláknina	16,48 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	39,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme. Krok 2: Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou solí. Scedíme a lehce vymačkáme.
Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky. Na vyšší pánvi orestujeme na oleji cibuli, přimáčkneme česnek, až zavoní, osolíme a zasypeme ostatním kořením. Krátce promícháme, přidáme sekaná rajčata, pokrájené papriky, sójový granulát i droždí. Několik minut povaříme, doplníme fazolemi a čokoládou. Prohřejeme, dosolíme a dokořeníme podle své chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2021

Poznámka autorky Taevita

Pozor na přítomnost cukru v konzervách fazolí. Neslazené jsem našla pouze bílé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

KatkaM

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 50 min

Oblíbené chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

chute-sveta.cz 60 min

Chili (chilli) con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zobrazit více

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Oběd
Pikantní chutě
Náročné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Večeře
Česká kuchyně
Dušení
Restování
Vaření

Moje poznámka

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LKgg

Náhodný recept

Nadýchané buchty s dvojitou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jednoduchá dvoubarevná bábovka

Přidáno před 1 hodinou

Těstoviny s lososem a smetanou

Přidáno před 1 hodinou

Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou

Přidáno před 4 hodinami

Uzené maso s pažitkovou omáčkou

Přidáno před 5 hodinami

Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou

Přidáno před 6 hodinami

Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2021 11:00

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Domácí majonéza chutná nejlépe: Vyrobíte si ji za pár minut z čerstvých i vařených vajec a dokonce i bez nich

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

Předělali kostel na restauraci a stali se atrakcí: Denně sem přijde jíst a pít přes 2000 zákazníků

Jak upravit houby před smažením: Díky tomuto triku nebudou pouštět vodu a získají zlatavou barvu

Bramboráky od Toužimáků: Česká klasika podle tradičního receptu zabodovala v dalekém Laosu

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť Hodnocení 10×

Jak uchovat chilli papričky? Krásně barevné plody dají našim gulášům tu pravou chuť

Jednoduchý recept na domácí pribináček jen ze 3 surovin: Chutná skvěle a vyjde levněji než ten z obchodu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejlepší křupavá kuřecí křidélka

Mariis před 6 minutami

Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami

Veruskaaa před 1 hodinou

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Barunka_cerna před 3 hodinami

Gratinovaný květák

Teturova před 4 hodinami

Medovníkové kuličky Videorecept

Medovníkové kuličky

Naarewen před 4 hodinami

Domácí jednoduchý medovník

Naarewen před 4 hodinami

Vločkové karbanátky

[email protected] před 5 hodinami

Špagety Carbonara Videorecept

Špagety Carbonara

Sanada před 5 hodinami

Smetanové brambory s kuřecím masem Videorecept

Smetanové brambory s kuřecím masem

poirotka před 5 hodinami

Rychlá vajíčková pomazánka

Sarka13 před 5 hodinami

Suroviny:
cibule, olej olivový, česnek, kapie, paprika čerstvá zelená, fazole, rajče sekané, paprika sušená sladká, římský kmín mletý, pepř mletý, sůl, koření oregáno, kvasnice, čokoláda hořká, granulát sojový, sůl bylinková

Naposledy jste si prohlédli

Kuře à la kachna s domácími bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Avarthen 55 min

Paprikové vejce na měkko, vařené v košíčku a bez loupání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Éclair tiramisu podle Heleny Fléglové: Spojení francouzské klasiky a italské chuti vás nadchne

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Éclair tiramisu podle Heleny Fléglové: Spojení francouzské klasiky a italské chuti vás nadchne