){kind=small}
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 043 kJ / 966 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,00 g |
| Tuky | 37,89 g |
| Vláknina | 17,36 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 25,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi s nepřilnavým povrchem dusíme 5 minut nadrobno nakrájený česnek a cibuli, papriku nakrájenou na kostičky, mleté maso a tofu.
Krok 2: Přidáme ostatní suroviny a zamícháme. Osolíme, opepříme.
Krok 3: Jakmile se směs začne vařit, zakryjeme a podusíme, snížíme teplotu a pomalu dusíme dalších 15 minut.
Krok 4: Podle chuti podáváme s cuketou vařenou v páře nebo se salátem.
Zveřejněno 18. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA5Y
Moje poznámka
Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA5Y
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 2 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 16 minutami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 33 minutami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 1 hodinou
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 4 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 6 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 6 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 6 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 7 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 7 hodinami
Tématické fráze:
chilli con tofu,
dukanova dieta recepty,
tofu a dieta,
chilli con z tofu,
dukanova dieta moučníky recepty,
recepty z tofu,
dělená strava recepty,
chili con tofu,
chilli con carne dietni,
vegetariánské chilli con carne s tofu,
mleté maso a dukanova dieta,
chiili dieta recepty,
chilli con car rné tofu,
curry con carne recept,
chili corn z tofu,
chilli con tofu 2,
toffu chilli con carne,
chili con tofu cz,
mlete maso dukanova dieta,
dietní recepty z tofu
Suroviny:
česnek,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
maso hovězí mleté,
tofu,
rajče drcené,
koření chilli,
bobkový list,
kmín mletý,
sůl,
pepř
Komentáře (1)