Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Připravit oběd či večeři podle zásad dělené stravy není složité. Řízek obalíme v těstíčku z vajíček a strouhaného sýra a jako přílohu lze podávat salát z nastrouhané cukety a cibule. Hotovo bude během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,39 g |
| Tuky | 27,64 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 13,96 g |
Postup přípravy
Přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a xylitolem.
Přidáme olivový olej.
Zveřejněno 24. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Nejnovější recepty
Hovězí krk na špeku a kmíně v papiňáku
Přidáno před 12 hodinami
Jablečný salát s fenyklem a celerem
Přidáno před 13 hodinami
Cuketové rizoto se šafránem a sušenými rajčaty
Přidáno před 14 hodinami
Barevná hnízdečka
Přidáno před 15 hodinami
Vaječné muffiny se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní pečená vepřová žebírka
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta
kokdaj před 32 minutami
Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku
Martin87 před 1 hodinou
Indické kari s bulgurem
Lada Kašparová před 11 hodinami
Uzený vývar s krupicovo-česnekovými noky
Jan Nemec před 11 hodinami
Květáková polévka s mrkví
Nikovka před 11 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
Houmicek před 12 hodinami
Drůbeží játra na cibulce s rýží
Eva_H před 12 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou 2
Denade před 12 hodinami
Bůčková roláda s nádivkou
Sahula před 12 hodinami
Barevná bůčková roláda
Sahula před 12 hodinami
Suroviny:
krkovice vepřová,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
sýr strouhaný,
olej,
cuketa,
cibule,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (3)