Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Připravit oběd či večeři podle zásad dělené stravy není složité. Řízek obalíme v těstíčku z vajíček a strouhaného sýra a jako přílohu lze podávat salát z nastrouhané cukety a cibule. Hotovo bude během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,39 g |
| Tuky | 27,64 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 705 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 13,96 g |
Postup přípravy
Přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a xylitolem.
Přidáme olivový olej.
Zveřejněno 24. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Nejnovější recepty
Moje hrstková polévka
Přidáno před 2 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Zapečený šoulet s uzeným masem
Přidáno před 5 hodinami
Kurkumové latté
Přidáno před 5 hodinami
Kouzelný pistáciový koláč
Přidáno před 6 hodinami
Klasická čočková polévka s opečenou klobásou
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Valis před 34 minutami
Celerová polévka jednoduchá
MarcelaPa před 48 minutami
Svěží marinovaný losos
magdalenka před 55 minutami
Červená řepa - salát
magdalenka před 2 hodinami
Marináda na gril
nimrichter před 3 hodinami
Halušky se zelím a slaninou
magdalenka před 3 hodinami
Falešný tatarský biftek
magdalenka před 3 hodinami
Křehký jablkový koláč
Mek Hamburgrovič před 3 hodinami
Arancini - rýžové koule plněné hovězím ragú
magdalenka před 3 hodinami
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
Vanousek před 4 hodinami
Suroviny:
krkovice vepřová,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
sýr strouhaný,
olej,
cuketa,
cibule,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (3)