Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Připravit oběd či večeři podle zásad dělené stravy není složité. Řízek obalíme v těstíčku z vajíček a strouhaného sýra a jako přílohu lze podávat salát z nastrouhané cukety a cibule. Hotovo bude během chvilky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 807 kJ / 432 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 30,39 g |
Tuky | 27,64 g |
Vláknina | 6,20 g |
Cholesterol | 548 mg |
Sodík | 705 mg |
Sůl | 1,67 g |
Sacharidy | 13,96 g |
Postup přípravy
Přidáme najemno nakrájenou cibuli, osolíme, opepříme, ochutíme citronovou šťávou a xylitolem.
Přidáme olivový olej.
Zveřejněno 24. 1. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Moje poznámka
Vepřový řízek s cuketovým salátem (dělená strava ZV)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkGgJ
Nejnovější recepty
Křupavé cuketové řízečky
Přidáno před 2 hodinami
Cuketový wrap
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Švestkový džem
Přidáno před 22 hodinami
Mrkvovo-jablečné muffiny bez přidaného cukru
Přidáno 16. 8. 2025 07:12:46
Pudinkové BeBe řezy
Přidáno 16. 8. 2025 05:02:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketa /patizon s uzeným masem a bramborami z jednoho pekáčku
poirotka před 11 minutami
Pangas v česneku a bylinkách
poirotka před 11 minutami
Rychlý jogurtový koláč s jahodami
knihomolka před 23 minutami
Drobenková buchta se švestkami
Monique76 před 26 minutami
Kuřecí špízy
Vevik před 1 hodinou
Mandlová bábovka s vaječným koňakem
NellaGW před 2 hodinami
Hubník s anglickou slaninou
kacaba10 před 13 hodinami
Jednoduché Margot řezy
Petreli před 14 hodinami
Nekynuté šátečky
Bohunka37 před 14 hodinami
Litý kynutý koláč - hrníčkový, rychlý
majka-24 před 15 hodinami
Suroviny:
krkovice vepřová,
sůl,
pepř mletý,
vejce,
sýr strouhaný,
olej,
cuketa,
cibule,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (3)