Ředkvičková jarní tvarohová pomazánka
Vždy se po zimě těšíme na první jarní zeleninu - křehoučké a šťavnaté ředkvičky. Když nás omrzí je jíst jen tak, můžeme si z nich připravit lahodnou pomazánku. Přidáním tvarohu navíc posílíme svou imunitu a dodáme tělu vápník.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 313 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,25 g |
| Tuky | 3,45 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 2,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ředkvičky a cibulku očistíme. Ředkvičky nastrouháme nahrubo a cibulku i s natí nakrájíme najemno. Poté zeleninu smícháme.
Krok 2: Přidáme tvaroh, tavený sýr, sůl, pepř a promícháme.
Krok 3: Hotovou pomazánku servírujeme s jakýmkoliv pečivem.
Zveřejněno 24. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ředkvičková jarní tvarohová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOWn
Moje poznámka
Ředkvičková jarní tvarohová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOWn
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 45 minutami
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 1 hodinou
Kachní prsa na medu
Přidáno před 3 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 5 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 3 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 5 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 5 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 6 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 15 hodinami
Kuřecí plátek na rozmarýnu
Igracek před 15 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Igracek před 15 hodinami
Těsto na pizzu
vladhn před 17 hodinami
Zapečené palačinky se špenátem
elusenka před 19 hodinami
Suroviny:
ředkvičky,
tvaroh,
sýr tavený,
cibulka jarní,
sůl,
pepř mletý
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.